Суп-пюре из чечевицы😋 Очень вкусно и очень полезно 👍 В чечевице очень много витаминов 💊
Рецепт:
🍲 50 гр красной чечевицы (для малыша замачиваем на 10 часов)
🥕 половина маленькой моркови
🍅 помидор (я снимала кожицу и убирала сердцевину)
🫑 половина болгарского перца
🧅 половина луковицы
🥔 1-2 картофелены (в зависимости от размера)
🧂 специи (я добавляла сухой чеснок, помним что соль до года нельзя)
Тушим овощи с небольшим количеством масла ГХИ, варим до готовности картофеля 15-20 минут. Даем остыть немного и затем блендерим. Можно добавить гренки из цельнозернового хлеба. Чесевицу можно давать деткам с 8 месяцев. Обращаем внимание, чтобы все продукты были введены в рацион малыша и у него нет аллергической реакции 🙂
Очень вкусно, полезно, сбалансированно👌
Приятного аппетита вам и вашему малышу 😊
#рецептыдлядетей #рецепты