Рецепт кабачковой икры для детей😋
🥒 1 кабачок
🥕 1 морковь
🍅 2 небольших помидора
🧅 1 лук
Запечь в рукаве 45 минут при температуре 180 °
Положить все блендер, добавить специи, у меня паприка и чеснок 🧄🌶
Все измельчить до состояния пюре.
Можно намазать на ц/з хлеб, хлеб из зеленой гречки или крекер.
Даем деткам с учётом того, что все продукты из данного рецепта введены в рацион.
Это очень вкусно. Получается полезный перекус. Подходит деткам, которые не любят овощи в обычном виде, так как овощи в рационе очень важны.
Приятного аппетита 🍽🤗
#рецепты #рецептыдлядетей