





Что вы обычно готовите гостям?
Хочу что-то новое😮💨
Напишите топ-3 ваших блюда🫶🏻
И сразу делитесь фото и рецептом!
Если что то не обычное!
Мои: печеночный тортик, курзе или манты, салат какой-нибудь.






Как очень быстро и вкусно наесться на 450ккал и получить при этом 44гр белка ?
Очень просто .
Овощи запеченные с грудкой в рукаве ❤️
О полезности даже писать не буду , думаю по ингредиентам вы всё поняли сами 🥹
Готовила так :
Вязала все овощи которые были дома , помыла , почистила , нарезала
(Баклажан предварительно замочила в соленой воде и потом отжала)
Грудку тоже нарезала .
Добавила свои любимые специи и хорошо все перемешала .
Отправила всё это в рукав для выпекания , завязала
Сдел...






идея вам для обеда. стрипсы, как из кфс и картошка запеченная с сыром 🤤 очень вкусно 🔥🫶🏻 ну и к чаю сегодня печеньки 🍪



пицца жульен на ночь глядя 🥲❤️🔥
@aminaabakarova спасибо за рецепт этого шикарного теста, однозначно теперь мой фаворит 😹👏🏻

Иногда у меня появляются силы и на выпечку. Безумно вкусный карамельно-молочный пирог. 🍰
Делюсь с вами с самый лучшим и легким рецептом (до этого делала по другому и было не айс)
Ингредиенты для бисквита:
Яйца - 4 шт
Сахар - 200 гр
Сметана (у меня 25%) - 110 гр
Мука - 220 гр
Ванилин — 1 пачка
Разрыхлитель - 10 гр
Ингредиенты для пропитки:
Сливки 33% - 200 мл (у меня Петмол)
Молоко - 300 мл
Карамельная сгущенка - 300 гр/мл (коровка из кореновки)






Фунчоза ❤️
Хоть Многие и готовят её как салат - я готовлю ее как полноценное блюдо .
Во всей сковороде 526ккал и 40гр белка .
Очень сытно 🤤💔
Готовлю так :
Беру грудку , нарезаю соломкой , бросаю любимые специи , соль и чайную ложку подсолнечного масла . Хорошо перемешиваю и отправляю в антипригарную сковороду (предварительно нагретую на огне )
Грудка готовится очень быстро , буквально 5 минут
Поэтому , не теряем зря времени и подготавливаем овощи
Пропустила морковь на терке на Для ко...



Девочки ,что вы обычно готовите на праздничный стол?Какие блюда,салаты ,закуски ?Хочется чего-то необычного .Но моя семья любит стандарт : хинкал,голубцы,оливье😂

Пару лет вместо чуду готовлю ленивые хичины. Какие же они безумно вкусные 😍
Ингредиенты:
Картофель 6-7шт
Сыр моцарелла - 350гр
Мука 2 стакана
Яйцо 2шт
Укроп
Соль
Слив. масло для смазывания.
Картошку отварить до готовности, делаем пюре, добавим к пюре яйцо, муку, тертый сыр, соль, зелень
Хорошо перемешать до однородности
Разделить на ровные шарики и раскатать каждый в пласт посыпав муку ...
Обжарить на сухой сковородке с обоих сторон до румяной корочки. Смазать сливочным маслом.
(Фото не мое, ...






Получились до жути вкусные❤️🔥
Готовила по рецепту Аси Идиллики👇🏻
Для опары:
Вода — 100мл
Дрожжи — 1ч.л
Мука — 2ст.л
Сахар — 1ст.л
Для теста:
Мука — 500гр
Молоко — 125мл
Яйца — 2шт
Сахар — 120гр
Соль щепотка
Ваниль
Сметана — 50гр
Масло сливочное — 50гр
Помазка в тесто:
Мука — 142гр
Сахар — 85гр
Корица — 10гр
Масло сливочное — 70гр
Яичный белок — 3шт
Помазка сверху:
Творожный сыр — 100гр
Сахарная пудра — 150гр
Молоко — 1ст.л
Технологию распишу в комментариях🩶






меня часто просят показать завтраки. Вот часть из них ❤️
В своих приемах пищи я делаю упор на то , чтобы они были сытные и высокобелковые . Все они в пределах 400-600 ккал