@karina_gerasimova_ya
Russia, Novosibirsk
54
записи
19
подписчиков
840
комментариев
Инстаграм личный 📲https://instagram.com/k_gerasimova_ya?igshid=12t5iifte9qw5
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как я изменила свою жизнь
Никогда не думала , что мне будет интересна тема правильного питания , подсчёт коллорий , спорт и т.д
Но меня это так затянуло, я начала разбираться в таких вещах , которые для меня казались чем то очень сложным и не понятным. А когда видны результаты это вдвойне приятно.
Хочу сказать спасибо девочкам, которые мне давали наводки тут на правильных людей, ссылки на информацию и так далее. Вы перевернули мой мир , девочки 😁❤️
Но меня это так затянуло, я начала разбираться в таких вещах , которые для меня казались чем то очень сложным и не понятным. А когда видны результаты это вдвойне приятно.
Хочу сказать спасибо девочкам, которые мне давали наводки тут на правильных людей, ссылки на информацию и так далее. Вы перевернули мой мир , девочки 😁❤️
26.03.2023
8
martkristina Спасибо что поделились))
nadya.k.96 Дааа, Даша - огонь, наблюдаю за ней еще с тиктока и много чего поняла только благодаря ей
siwirina Я тоже в прошлом году начала считать кбжу) переосмыслила всю свою жизнь))) плюс ИГ. Результаты хорошие 💯
Читать все 18 комментариевКак правильно вносить значения в приложение для подсчёта калорий?
Всем привет)
Кому знакома тема ПП и подсчётов колорий .
Кто может подсказать и научить как нужно правильно вносить значения в приложение. И я так понимаю все нужно взвешивать в сыром виде , потом в готовом? А как быть если большая семья?😂
В общем куча вопросов не знаю где искать ответы.
Кому знакома тема ПП и подсчётов колорий .
Кто может подсказать и научить как нужно правильно вносить значения в приложение. И я так понимаю все нужно взвешивать в сыром виде , потом в готовом? А как быть если большая семья?😂
В общем куча вопросов не знаю где искать ответы.
15.03.2023
gavryusheva Правильно вносить в сыром виде.
nika-nsk В сыром виде. Ну либо в идеале взвешивать продукты в сыром, потом в готовом, и считать, например
annana22 Если большая семья
То готовите например блюдо
Каждый ингредиент взвешиваете , записываете на листок
Потом в фатсекрет
Читать все 19 комментариевЗагранпаспорт старого образца: сколько ждать на самом деле?
Как долго делается загран старого образца? Пишут месяц , а на деле как ?
20.02.2023
ksusha_turagent_photo По-разному, лучше рассчитывать на месяц
simonenkojuli Сыну в декабре делали ровно 3,5 недели
zayyyyy На той недели сдали сказали только 21.03 готов будет.А нового сейчас никому не делают т.к нет чипов
Читать все 4 комментарияГде найти проверенные ПП рецепты в VK или Instagram? Посоветуйте аккаунты с вкусными и полезными блюдами!
Девушки, посоветуй аккаунт в вк или инст рецептов ПП. Может тут кто то есть)
15.02.2023
nadya.k.96 В инст dasha_hudey и martynoff_me очень нравятся)
balancedfood https://instagram.com/https.balancedfood?utm_medium=copy_link
Читать все 2 комментарияКто ставил прививку от ковида при астме?
Есть тут такие , кто ставил прививку от ковида при хроническом заболевании бронхиальная астма? Интересно как перенесли.
15.02.2023
ssstasi Бабуля моя хорошо перенесла , но перед этим терапевт ее на анализы отправляла
snezina Ставили бабушка и свекровь
helenhar Я астматик со стажем
Добро дали только в стадии стойкой ремиссии и только спутник лайт рекомендовали
Читать все 12 комментариевАлтайская Здравица: кто был? Отзывы о массаже на 8 марта для двоих, красота в Инстаграм
Милые дамы , кто нибудь был в Алтайской Здравице? Хотим с подругой на 8 марта туда сходить на массаж. У них в Инстаграме так все крвсиво показывают 😁👌
14.02.2023
tata_nsk Была
Ну… не вау)
Читать все 2 комментарияКогда остановлена выдача загранпаспортов нового образца?
Столкнулась с такой ситуацией. Подала документы на выдачу загран паспорта нового образца в декабре 27 числа. 10 января мне отменили запись так как у них был сбой программы. В итогде , я попала к ним 27 января , ничего не поедвещало беды меня сфотали и сказали, что на госы придет уведомление о выдаче. Но мне пришло уведомление, что с 20.01 остановлена выдача загран паспортов нового образца. И что мне теперь снова нужно оплачивать госпошлину ?
01.02.2023
alena_sun Ничего не свернут, будет и на 5 лет и на 10
alena_sun Мне так вчера сказали сотрудники на костычева, 14 в минрационке, когда я сказала, что мне нужно лететь
myslya Здрасьте приехали.
Мы все подали и оплатили, но в конце декабря не попали фоткаться.
Хотела в пятницу
Читать все 21 комментарийВызов врача на Госуслугах в воскресенье: когда ждать врача, если статус 'отправлен запрос'?
Если в воскресенье на гос услугах оформляю вызов врача, придёт в воскресенье или в понедельник уже врач?
Три часа уже висит статус отправлен запрос 🤔
Три часа уже висит статус отправлен запрос 🤔
15.01.2023
vse.lena.ja Должен в понедельник, но к нам по такому вызову вообще не приходил) Лучше в понедельник с утра
minakhinakarina Я через бота в телеге оформляла в воскресенье вызов, в воскресенье дежурный врач пришёл, даже удивилась. Думала
karina_gerasimova_ya Всем спасибо за ответы, врачь пришла))
Читать все 6 комментариевКто летал в Баку недавно? Подскажите, где лучше купить билеты на прямой рейс, новичку?
Всем доьрый день
Может тут есть те , кто недавно летал в Баку? Или в том году?
В общем такая истрия , хочу слетать к отцу своему( не виделись мы почти 15 лет) , но я не разу не летала вообще никуда 😂 Где лучше купить билеты ? Однозначно рассматриваю только прямые рейсы. В интернете есть информация, но её не так много.
Может тут есть те , кто недавно летал в Баку? Или в том году?
В общем такая истрия , хочу слетать к отцу своему( не виделись мы почти 15 лет) , но я не разу не летала вообще никуда 😂 Где лучше купить билеты ? Однозначно рассматриваю только прямые рейсы. В интернете есть информация, но её не так много.
22.12.2022
irinkaspb Искать на авиасейлс, покупать на сайте авиаперевозчика. Загран-то получили?)
Читать все 8 комментариевВыводите ли вы детей без температуры на улицу?
Водите ли вы ребятишек , которые болеют (без температуры) на улицу?
20.12.2022
karina_gerasimova_ya Всем спасибо, мы уже погуляли пол часика )) Погода супер)
alus Да. У меня на морозе насморк проходит, у детей тоже быстрее проходит.
lenafilimonova98 Да конечно
Читать все 13 комментариев