От плавания же худеют? 🤣 почему я пришла в бассейн, а там все толстые? 🙈
Ну, а если серьезно, то занятия в бассейне 2-3 раза в неделю, плавать по 45 минут без остановок, смогут ли заменить тренажерный зал?
Всегда занималась в зале, сейчас есть время только на бассейн, плюс у дочери в это время тоже тренировка, жду ее с пользой