Рецепты

Пицца с грушей , камамбером, грецкими орехами и капелькой меда #заметкихудеющей

Основа очень простая:

творог 2% (у меня Простоквашино ) 150 г

мука – 35 г

яйцо – 50 г

щепотка соли.

Смешала всё, сформировала кружочек прямо на пергаменте, сверху положила дольки груши, кусочки камамбера и орешки. После духовки добавила мед 🍯и это просто идеальное сочетание сладкого и солёного, нежного и хрустящего.

📊кбжу

695 ккал

Б: 50 / Ж: 32 / У: 50

В этом году я стала умнее (по крайней мере очень на это надеюсь 😅) и приняла осознанное взвешенное решение под действием новогодней истерии.

Составила меню очень заранее. Аж на целых 24 дня.

Новые рецепты бессовестно стырила у девочек. Но раз я поумнела, то не просто скачала видео, но и оставила отметки рукодельниц. Видео по традиции в телеге. Эта тута ссылка

Итак.

1. Рулетики из баклажана

• Баклажан — 1 шт.

• Варёные яйца — 2 шт.

• Гранатовые зёрна — ...

Ну зачем мне попался этот рецепт салата с хрустящими баклажанами?😡

Никогда не готовьте по нему! ( я предупреждала)

Баклажаны нарезать крупными кубиками , обвалять в крахмале и обжарить в масле до золотистой корочки .

Выложить на тарелку помидоры , кинзу ( или петрушку) , баклажаны и творожный сыр кусочками .

Заправить соусом ( 2 ст.л соевого, 2 ст.л сладкого Чили соуса, 1 зубчик чеснока)

Повторюсь , не готовьте , он вызывает зависимость.

Посоветуйте салаты по типу: высыпал, вылил, смешал -готово)

БЕЗ МАЙОНЕЗА. У меня одна рукколав голове крутится.

И еще какие простые, но не избитые брускеты сделать.

Спасибо❤️

Самое умное мнение оставлять при себе)

Хочу ввести традицию лепить пельмени .

Беда в том, что я не знаю как это тесто лепить. Оно постоянно получается прессной собакой 🤣

Порекомендуйте пожалуйста рецептик на пельмени 🥟 🙏

Когда муж попросил что-то вредное, но не сладкое 😅 наверно он мечтал о пицце 🍕, но нужно четче формулировать свои желания 🙈😅🌞

Утро началось с "Маааам, морковный кекс закончился!" 😅

Третий день подряд, я готовлю этот кекс🥧

Не сильно сладкий, пушистый😍

Рецепт-фото 3.

Игрища престарелых тётенек восхитительны, тк предвещают наивкуснейшие зимние трапезы🤤.

Потихонечку заполняю территорию

запасов😅, чего и всем желаю.

Не спеша, с радостью и прекрасным настроением!

Всех приветствую, товарищи матерЯ☀️

#мамалерапрозаготовки

Вчера на ночь увидела в ленте этот салат, и с утра аж проснулась с мыслью о нем😂 это оочень вкусно, очень малокалорийно, однозначно в копилку моих любимых рецептов 🌸

Нам нужны:

Крабовое мясо (упаковка)

Огурцы (у меня 2 средних)

Яйцо 4 шт

Чеснок 2 зубчика

Греческий йогурт (упаковка)

Все порезать мелким кубиком, посолить, перемешать 🧑🏻‍🍳

На 100 грамм такого салата выходит аж 26,18 грамм белка😍 а калорийность всего 300-315 ккал☺️

Я человек не привередливый, мне главное, чтоб вкусно было🥧 и чтоб не я возилась с этим)) Тут сошлись оба критерия: Саша испёк пирог со сливами.

#iraemelka_на_кухне