Mom.life
Коллекция @fattycatty

готовить

Киш с курицей и брокколи
post image
КИШ- нет, не группа🤪, открытый пирог с начинкой.
Сохраняйте рецепт, я уверенна вы его приготовить не раз.

Все ингридиенты рассчитанны на форму 20-22см.

Сыр 150гр.
Сметана 200гр.
Брокколи 100гр.(вареных)
Куриная мякоть 200гр.(лучше бедра, или два окорочока )
Мука 250гр.
Сливочное масло 125гр.
Желток 1шт.
Яйцо 2шт.
Вода 3ст.л.

Для начала замесим тесто, муку с маслом перетереть в мелкую крошку:

1вариант натереть холодное масло на терке и все перемешать

2вариант закинуть масло и муку в блендер и там все перемешать

добавить 1 желток и 3 ст.л. ледяной воды.

Все перемешать и замесить упругое мягкое тесто.
Раскатать и переложить в форму, сформировать бортик 3-4см и поставить в холодильник.

А теперь приступим к начинке, вы можете заменить курицу на рыбу, или брокколи на кабачок, или шпинат в любом случаем будет 💣

Брокколи отварить в подсоленной кипящей воде 3минуты.
Курицу порезать произвольными кусочками.
Сыр натереть на мелкой терке.
А сметану смешать с 2 яйцами.

Включаем духовку на 180'С .

Достаем нашу форму, выкладываем курицу и брокколи, солим ,2щепотки примерно, выливаем сметану и засыпаем сыром.

Выпекаем 35-40 минут.

Подавать чуть отстывшим и вынимать из формы тоже, чтобы пирог не сломался.
#рецептыотнелли
Читать далее
10.05.2022
285103
nellybyryak @balytttta, я выложила пост 😁
veranyuta Спасибо за рецепт. 🤤Раньше было что-то подобное во "вкуснолюбове". Ооочень вкусно. Попробую тоже приготовить👍
minas Приготовила!
Читать все 59 комментариев
post image
С недавних времён я включила в свой рацион пророщенные зерна. #олюшкаготовит
Это кладезь витаминов , микроэлементов и аминокислот.
Самое простое и быстрое, а главное очень полезное, что можно проращивать - это зелёная гречка и маш.
Всё оказалось слишком просто.

Зелёная гречка
В пророщенном виде увеличивает в разы все свои полезные свойства , чем обычная . А самое ещё важное, что она не имеет такого резкого гречневого вкуса.
Зелёная гречка - источник белка, аминокислот. Нормализует обмен ве...
Читать далее
19.10.2021
6513
in_fog У меня бабушка в моём детстве проращивала (можно сказать, до того, как это стало мейнстримом 😀). Столько
knopka90di Спасибо, уже сохранила в Инстаграме. Как раз думала про зелёную гречку))
julyabytsyak Попробуйте прорастить пажитник, это очень полезно для женского здоровья и невероятно вкусно, я ее готова есть килограммами,
Читать все 19 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!