Сегодня у меня на завтрак была лепешка с яйцом, помидором, сыром и колбасой.
На обед ватрушки 😋
А ещё за месяц у меня ушло 5 кг 💃
Да, можно было больше и лучше, но я впервые худею без голодовок, поменяла свой рацион и мне вкусно, сытно и кайфово) Медленно, но уверено я иду к своей цели 🎯
Решила каждый понедельник не писать результаты, наверное, это лишнее. Буду писать раз в месяц 1 числа, ощущения, замеры и вес. Такой вот стимул и контроль будет.
А пока рецепт ватрушек
•Творог 5% - 200 г...