Никогда бы не подумала , что полюблю тренировки 😃. Голова отдыхает от всех проблем 🤗. Пока результатов особых нет, потому что с питанием большие проблемы 🥲

Как меня зацепил этот фильм 😍с детьми смотрели не отрываясь

Мужа проводила 🥹пошел обратный отсчет, осталось 90 дней🥲. Как же одиноко без него😢

3 день сегодня интервального голодания 😊. Мне кажется после 30 л я только и делаю что худею и набираю обратно 😩🤪. Еще ни разу , за последние пару лет, я не достигла идеального веса в 63 кг. Каждый раз дохожу максимум до 65 и всё, срываюсь.
Сейчас цель похудеть за неделю на 2-3 кг, на свадьбу сестренки , Ин ша Аллах получится 🙏🏻

Добрый день💐. Девочки какой кафель посоветуете на пол в прихожей и на кухню? Светлый темный, матовый или глянец? Чтоб был практичный в использовании . Фотки покидайте плиз

Кто был в марафоне Мадаевой? Как вам ? Получилось похудеть и дальше удержать вес?

Такая приятная усталость в теле после тренировки, тренировка была аж вчера утром. Набрала в ютубе первое попавшее видео и отлично потренилась 💪🏻. Такое бешеное желание пока, надеюсь не пропадет 😃

Девчонки, добрый вечер 🌸. Подскажите мне какие нибудь эффективные тренировки, в домашних условиях, на фитнес ходить возможности пока нет, но хочется подтянуться, да и для здоровья тоже.
В последний месяц что то я поднабрала в весе, хочу скинуть пару кг тоже. Сильно ограничивать себя в питании не хочу, но в тоже время хочу немного убрать пищевой мусор.
Короч, девчули жду полезные советы по уходу за телом , кожей, в питании, мотивации. Может для остальных тоже будет полезен пост

Столько дел, а я сижу. И под столом ползает моя кнопка