Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Салима
Салима
Мама троих детей

Какие эффективные тренировки дома для похудения и подтяжки тела? Советы по питанию и мотивации!

Девчонки, добрый вечер 🌸. Подскажите мне какие нибудь эффективные тренировки, в домашних условиях, на фитнес ходить возможности пока нет, но хочется подтянуться, да и для здоровья тоже.

В последний месяц что то я поднабрала в весе, хочу скинуть пару кг тоже. Сильно ограничивать себя в питании не хочу, но в тоже время хочу немного убрать пищевой мусор.

Короч, девчули жду полезные советы по уходу за телом , кожей, в питании, мотивации. Может для остальных тоже будет полезен пост

домашние тренировкипохудение домапитание для похудения

Сколько вы кормили грудью? Опыт использования смесей

Девочки! Кто как долго кормил грудью? Есть те, кто вообще не кормил по своему собственному решению(не потому что не смог) Я не хочу сейчас услышать о пользе гв и противников искусственного питания, я хочу узнать ваш опыт.Какие плюсы и минусы смесей? Без осуждений и навязывания своего мнения. Просто опыт

Добрый день девочки. Скажите, а есть у нас тут вегетарианцы? Очень хотелось бы пообщаться, особенно с уже "дедами" так…

Добрый день девочки. Скажите, а есть у нас тут вегетарианцы? Очень хотелось бы пообщаться, особенно с уже "дедами" так сказать, либо те кто хорошо в этом питании разбирается. Отзовитесь, хочу пообщаться. Всех советчиков против этого вида питания прошу проходить мимо, спасибо.

Девочки, как коктейли NL и Oriflame помогают сбросить вес?

Девочки кто пил коктейли nl или орифлэйм? Как они, в действии ?)) хочу сбросить несколько лишних кг, по питанию знаю что кушать, но не всегда есть возможность на ходу есть, хотела на перекусы коктейли, стоит ли тратить на них деньги вообще ?))