Коллекция @ju1ietta

похудения

post image

Нас тут много худеющих и т. п. 😁Хочу

и я поделиться своим результатом восстановления после родов. Разница между фото 1 месяц,минус 4 см в талии

17
dianochka1983 Я практически не занимаюсь😥 только велосипед ногами делаю, пресс качаю и в планке стою. У меня упор
dianochka1983 До этого начинала худеть вообще с 89,9 кг🤦‍♀️
elena_gaga За 8 недель скинула 10 кг На ПП и немного тренировок. Потом ещё 4 кг сбросила и
Читать все 12 комментариев →

Мой путь к восстановлению после родов: от принятия к цели

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Добрый Вечерочек Мамулички красотулички💃💃💃💃💗хочу поделиться своими трудами прихода в форму после родов.Это сложный путь,но иду к цели вернуться в форму💪🏻.фото 1 это за 2 месяца как узнала что беременна,фото 2 уже начались изменения тела в плюс,фото 3 это за месяц до родов и тут прям я уже в конкретном плюсе и в положительном плюсе +1 внутри комочек счастья).Фото 4 неделя после родов,как буд то там остался ещё малыш😆,фото 5 это уже скинули мы немного два месяца после родов,фото 6,7 это сегодня,4 м...

Читать далее →
19
gaechka0201 Про понятие жизни после это очень полезно,об этом надо говорить👍
pampusina Очень интересно! Вы большая молодец! Если можно, то подробнее рассказать про восстановление тазового дна.
abramova_kate_trener Шикарный результат
Читать все 9 комментариев →

Кто участвует в марафонах похудения?

Девочки, кто нибудь учавствовать в марафонах похудения ?

Не могу никак одна, мне нужны единомышленники,компания) может сможете посоветовать какой нибудь действенный марафон) ☀️

#марафонпохудения #хочупохудеть

1
viki-alex Мне оч понравилось у @lerchek
m.km Дыхательные гимнастики Бодифлекс или Оксисайз. В Инстаграм Алина Шпак посмотрите она ведёт тренировки . alishkashpak Ник. У
olkatlt Зайка фит👍👍👍
Читать все 12 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!