Добрый Вечерочек Мамулички красотулички💃💃💃💃💗хочу поделиться своими трудами прихода в форму после родов.Это сложный путь,но иду к цели вернуться в форму💪🏻.фото 1 это за 2 месяца как узнала что беременна,фото 2 уже начались изменения тела в плюс,фото 3 это за месяц до родов и тут прям я уже в конкретном плюсе и в положительном плюсе +1 внутри комочек счастья).Фото 4 неделя после родов,как буд то там остался ещё малыш😆,фото 5 это уже скинули мы немного два месяца после родов,фото 6,7 это сегодня,4 месяца после родов.Идём у цели дальше.Путь сложный,но возможный.Пройду сама на своём примере ,сначала принятие происходящего что далось не сразу ,потом постепенное восстановление по медицинским показаниям,восстановление тазового дна,начинаем легате тренировки дома без время для здоровья ,питание,затем буду делиться со всеми кто захочет всеми своими фишками как и что.Будет все подробно начиная от принятия беременности если первый ребёнок,принятие что жизнь уже не будет прежней,позитивное восстановление здоровья,счастливое материнство и уже физическое и моральное восстановление приближенное к до беременности состоянию) Мамули красотули мы супергерои я вам скажу😆
В понедельник еду вытаскивать нитки. По ощущениям уже все абсолютно в норме, ничего нигде не болит, не тянет, не доставляет дискомфорт, сплю иногда полубоком- врач разрешил😇
Очень скучаю по тренировкам, но придётся терпеть!😅
Вот купила себе подарочек к новому году, буду мужа радовать😂
Девочки, кто нибудь учавствовать в марафонах похудения ?
Не могу никак одна, мне нужны единомышленники,компания) может сможете посоветовать какой нибудь действенный марафон) ☀️
#марафонпохудения #хочупохудеть
