Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Тут многие хотели посмотреть все мои беременности, выкладываю))с первым это на 6 месяце, остальные все уже не задолго до родов 1 фото это первая беременность и далее по порядку) С 8м мы не успели сделать фотосессию, поэтому фото только в зеркале перед отправкой в рд когда уже шли потуги😁а где я одна это за два дня до родов) Ну и с 9м нету живота у меня тоже как и с 8 особо не было , поэтому такое только фото и пол не известен в этот раз так решили, поэтому фото с пинетками разного цвета)там 30 недель С 8йбер ти я уже была на спорте и контроле питания и животы пошли на уменьшение как и я сама ) #всемоибеременности
Ну что,жирушки,начнём??😁 Фото до 3-4 месяцев после родов. Не втягивать живот,ножки красиво не ставить!!!Кто пришёл в дородовую форму,не фоткайтесь,не бесите нас,у нас гармоны,можем и расплакаться))Фото прямо и в профиль
Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
Девочки,есть среди вас те,у кого не появилась эта ужасная разделительная полоса на животе?😂 У меня скоро начинается 30-ая неделя и на животе пока нет ее . С первой беременностью была эта полоска и темный живот почему то.Даже после родов она сохранялась. (На фото спустя 3 месяца после родов в первую беременность)полоска еще сохраняется..
🇷🇺Екатерина·
В ожидании первенца
Шикарный результат
Pampusina·
Очень интересно! Вы большая молодец! Если можно, то подробнее рассказать про восстановление тазового дна.
Евгения··
Мама сына-младенца
У вас первая беременность ?это восстановление вам понадобиться после родов)Сейчас важно принять беременность ,принять то что жизнь поменяется на 180 просто,но это будет здорово ,если правильный найти к этому подход)мне было очень сложно )Сейчас я уже много чего проработала осознала консультировалась,узнавала много разной информации для позитивного материнства)))Ведь счастлива Мама счастлив малыш)А малыши ой как чувствуют наше состояние)
Pampusina··
да первая, но я уже знаю свои косяки и готовлюсь ко всему)))
Евгения··
Мама сына-младенца
@angorka88, интересно )что за косяки?
Мария·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Про понятие жизни после это очень полезно,об этом надо говорить👍
Евгения··
Мама сына-младенца
Согласна)Мне всегда говорили что самое страшное Роды,но никто не сказал что все самое интересное начинается после😁,что роды всего день,а все сливки после и к этому жизнь меня не готовила я мягко сказать охренела по началу пока не взяла себя в руки морально)
Мария··
Мама двоих (3 года, 4 года)
да да. И все вокруг рожавшие щебечут что материнство это прелесть 😅
Евгения··
Мама сына-младенца
😂это точно ,увлекательный аттракцион