моя новая любовь-супереда💕
ферментированные овощи(у меня цветная капуста, свекла, яблоко и чеснок и отдельно - классическая капуста с морковью) и имбирно-лимонный шот, все делаю сама🙃
Польза ферментированных овощей🥦:
• Пробиотики – поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшают пищеварение.
• Усвоение питательных веществ – ферментация расщепляет сложные соединения, делая витамины и минералы более доступными. Добавляю к каждому приему пищи.
• Иммунная поддержка – полезные бактерии ук...