МОЖНО ЛИ КУСОЧКИ РЕБЁНКУ БЕЗ ЗУБОВ?😱

😵Очень многие мамы связывают кусочки и зубы и начинают предлагать их только тогда, когда появляются центральные резцы.

Но, могу вас уверить, что ни взрослые, ни дети не жуют передними зубами, у них совсем друга функция: откусывание пищи и всё🤷🏼‍♀️

🦷Жуем мы только задними зубами, которые появляются ближе к 2 годам (все 6 жевательных зубов)

❌Остальные зубы - не принимают участия в процессе жевания.

✅Всемирные организации рекомендуют вводить кусочки в период с 6 до 10 месяцев, не затягивая.
❗️Почему?
-Именно в это окно безопаснее всего вводить кусочки, потому как на защите у малыша будет стоять рвотный рефлекс, который до 10-12 месяцев находится на середине языка и большие кусочки пищи будут автоматически извлекаться изо рта с помощью рвотного рефлекса.
❗️К году рвотный рефлекс смещается на корень языка и если впервые вводить кусочки к этому времени, то защиты уже не будет. От незнания ребёнок может начать сразу же глотать большой кусок и рвотный рефлекс уже не поможет ему избавиться от него.

✅А если вы переживаете, что малышу нечем жевать, то не волнуйтесь.
Малыши жуют дёснами, это известный факт.
Они перемалывают и раздавливают пищу с помощью языка и дёсен.
И именно поэтому мы начинаем с мягкой пищи, которую можно легко раздавить между пальцев и постепенно увеличиваем твердость и способ подачи☺️

❔Стало немного понятнее, почему же важно ввести кусочки до года?

ЯГОДЫ МАЛЫШАМ🫐

На дворе самый разгар лета и уж очень хочется вдоволь наесться ягодами🍒

Но в семье есть малыш, который так и тянется к ярким сочным плодам🍓
Как быть? Можно или нельзя?🤷🏼‍♀️
Ведь до сих пор многие говорят о том, что малышам нельзя есть красные/оранжевые фрукты и ягоды, и тому подобное🤦🏻‍♀️

✅Итак, все ягоды, можно детям с 6 месяцев.
✅Обязательно в безопасной подаче!
❗️Все ягоды режем строго на 4 части и убираем косточку, если она есть.
Малина-полая ягода, поэтому ее можно предлагать целиком.
Мелкие ягоды, такие как смородина, модно просто придавить немного пальцами.
✅Ягоды-не являются аллергенами, поэтому не боимся предлагать их малышам.
Но помним, что индивидуальную реакцию никто не отменял, поэтому все равно наблюдаем и предлагаем новые ягоды в первой половине дня.
❕Если появилась реакция в виде сыпи или покраснения вокруг рта, то это не значит, что у ребёнка аллергия, скорее всего это контактная реакция, ведь ребёнок размазывает всё по лицу и рукам.
❕Также, такая реакция может быть на большое количество продукта, тогда просто уменьшаем количество и ищем то, при котором реакции нет.
❗️Помним, что ягоды и сок/компот из них-это разные вещи! Ягоды можно с 6 месяцев, а компоты/соки из них после 3х лет!

🍓Наслаждайтесь вкусом лета и малыша не обделяйте☺️

Привет!👋🏼
🍏Я — Кристина Линник, консультант по детскому питанию.
🚑Имею высшее медицинское образование и дополнительное образование по детской нутрициологии.
‌ 👼🏻Специализируюсь на самоприкорме малышей.
Если вы хотите разобраться в теме самоприкорма, не хотите готовить отдельно для ребенка, хотите, чтобы ребенок ел сам, и самое главное, хотите, чтобы ваш малыш ел с удовольствием, то вы находитесь по адресу👍🏻.

🍎Подробнее обо мне:
Свой путь я начинала с Московского Государственного Медико-Стоматологического Университета, далее закончила 2 года ординатуры по специальности врач стоматолог-ортодонт.
Работала как со взрослыми, так и с детьми.
Я считаю, что очень важно иметь представление о строении организма и всех его процессов, особенно, когда это связано с безопасностью детей.
‌Поэтому мне очень помогла моя медицинская база и современные знания по медицине.
🤱🏻В 2020 году я родила прекрасную дочь Милану, а сейчас жду ещё одну прекрасную малышку🤰🏻
Это ещё больше сподвигло меня разобраться в теме прикорма, тем более, что сейчас очень много мам просто не знают, где взять актуальную информацию.
🍎Хочется, чтобы больше мам узнали о безопасном и лёгком прикорме для своих малышей!
Чтобы разобраться в этой теме, я прошла обучение в Московском Институте Интегративной Нутрициологии.
На данный момент являюсь врачом-нутрициологом и консультантом по детскому питанию👩🏻‍⚕️

🌽КУКУРУЗА И ГОРОШЕК В ПРИКОРМЕ

✅Кукурузу и горошек можно детям с 6 месяцев

*️⃣Кукуруза
Часто слышу мнение о том, что кукуруза «загрязняет» кишечник, травмирует его и очень вредна для ЖКТ.
Друзья, ЭТО МИФ🤷🏼‍♀️
✅Кукуруза является источником магния, калия, витамина С, и даже железа.

✅Ее форма и цвет очень привлекает детей и стимулирует аппетит.

❕Действительно, внешняя оболочка кукурузы не усваивается организмом (ни детским, ни взрослым). И это нормально и безопасно для ЖКТ, кукуруза ничего не травмирует, а наоборот способствует естественному опорожнению.

✅Предлагать кукурузу можно целым початком или его частью. Можно надрезать зёрнышки в початке вдоль, чтобы малышу легче было их добывать.
✅Можно использовать замороженную кукурузу в зёрнах, и консервированную кукурузу тоже можно (есть без сахара, например во ВкусВилл), конечно же не каждый день, но иногда можно, например если вы добавляете ее в какой либо салат.

*️⃣Зелёный горошек
Горошек лучше всего использовать отварной замороженный
✅Иногда так же, как и кукурузу, можно предлагать консервированный горошек (тоже есть без сахара) в составе салатов, естественно не каждый день.

✅На начальном этапе прикорма лучше всего придавливать горошек вилкой (это не в целях безопасности-горошек слишком мал, чтобы перекрыть дыхательные пути. Это для лучшего усвоения)

✅Из горошка можно делать отличную пасту в блендере, и использовать как намазку на хлеб (дети охотно едят такое блюдо, так ещё и пользы много)

✅Горошек отлично добавляет вкус и цвет разнообразным блюдам из мяса и рыбы, прекрасно сочетается с омлетом и всеми крупами.

❔Кто боится предлагать детям кукурузу и горошек? И почему?☺️

🍎КОЖУРА НА ФРУКТАХ И ОВОЩАХ
НУЖНО ЛИ СНИМАТЬ?
⠀
Очень часто я получаю вопросы от мам на счёт кожуры на фруктах и овощах.
Как оказалось, это очень тревожит мам🤷🏼‍♀️
⠀
❔Давайте разбираться, что же делать с кожурой?
Пройдёмся по всем пунктам:
⠀
1️⃣У некоторых фруктов и овощей кожура может быть очень жесткой.
Малышам сложно справиться с жесткими продуктами. Особенно, на начальном этапе, когда навык жевания еще не отточен.
✅В таких случаях кожуру лучше чистить. Например, огурец на начальном этапе можно предлагать детям без кожуры🥒
⠀
2️⃣Много вопросов про пестициды, которые могут накапливаться в кожуре.
❌Это самый тревожный вопрос, ведь нельзя на 100% доверять нынешним производителями.
Ведь даже надписи и составы на упаковках могут содержать скрытые вещества.
✅Но, хочу вас успокоить, все же с пестицидами все строго и чаще всего на полки магазинов попадают фрукты и овощи с допустимым уровнем таких веществ для организма детей и взрослых.
✅Если вы все же боитесь, то можно с целью «очищения» фруктов и овощей от пестицидов чистить кожуру, так как основная их часть “оседает” как раз в кожуре.
⠀
3️⃣Что касаемо тонкой кожуры (например, помидор)🍅
С точки зрения безопасности, она точно не заблокирует дыхательные пути, но некоторые дети могут испытывать дискомфорт от такой кожурки и как следствие может срабатывать рвотный рефлекс.
✅Не переживайте, такое бывает и это совершенно безопасно.
Поэтому ориентируйтесь на своего ребёнка, если ему это даётся сложно - то счищайте кожуру, если же он с легкостью с ней справляется, то и проблемы в этом нет.
⠀
*️⃣Кстати, иногда шкурки содержат огромное количество полезных веществ, зачастую больше, чем в самом продукте. Поэтому, если вы все же счищаете их, то не забывайте переодически предлагать фрукт или овощ с кожурой. По мере оттачивания навыка-ребёнок научится справляться с такой кожурой.
⠀
*️⃣Очень полезна кожура на картофеле, персике, киви, а так же удобно удерживать данные овощи и фрукты в руке, частично с кожурой (они не будут скользить), поэтому можно смело делать ребёнку картошку в мундире или давать киви с наполовину очищенной кожуркой
⠀
❔А вы счищаете кожуру с фруктов и овощей?