Цитрусовые для детей: когда и сколько можно давать мандарины, апельсины и другие фрукты? Опыт мам

🍊ЦИТРУСОВЫЕ ДЕТЯМ

⠀

🍋Цитрусовые можно детям с 6 месяцев.

⠀

❗️Они не являются частыми аллергенами.

Они не входят в список аллергенов и вообще, аллергия на фрукты и овощи достаточно редкое явление.

🍋На цитрусовые может быть кожная реакция, так как они являются гистаминолибераторами.

Появление этой реакции зависит от съеденной дозы.

🍊Например, от одного апельсина реакции может не быть, а от двух может появиться сыпь. В этом случае не нужно полностью исключать продукт из рациона, нужно просто найти ту дозу, на которую реакция не проявляется.

✅Цитрусовые содержат витамин С, который способствует усвоению железа, а также укрепляет иммунитет взрослых и детей.

⠀

🍋Если у ребёнка не возникло никаких кожных реакций, то можно не ограничивать малыша в цитрусовых.

⠀

✅Кстати, сейчас начинается сезон цитрусовых (мандарины, апельсины, лимоны, грейпфрут), поэтому самое время начать предлагать их малышу.

⠀

❔Девчонки, а вы не боитесь давать цитрусовые деткам?