Записи @dietology.pro
- Являюсь сертифицированным диетологом, курирую проект dietology.pro ietology.pro- профессиональная команда диетологов и нутрициологов во главе с врач...
- 🍏Полезные пищевые привычки🍏 Для нормального развития плода и протекания беременности следует выработать следующие пищевые привычки 🔸Утром и на пр...
- Какие пищевые привычки вредны при беременности?
- 😱Почему тянет на соленое😱 Что могут означать желания женщин в положении 🔸Выпить пива. Входящие в состав напитка пивные дрожжи богаты витаминами г...
- ❓Как не потерять здоровье и фигуру за время карантина❓ (Часть ) 🍏Физическая активность🍏 Оставшись без прогулок и, тем более, без походов в спортз...
- ❓Как не потерять здоровье и фигуру за время карантина❓ ( Часть ) 😴Мелатонин и сон😴 К сожалению, нарушение привычных биоритмов вводит организм в со...
- ❓Как не потерять здоровье и фигуру за время карантин❓ (Часть ) ❗️Продукты, которые должны составить ваш рацион❗️ 🍏Для того, что выстроить здоровую...
- ❓Как не потерять здоровье и фигуру за время карантина❓ (Часть ) ❗️Продукты, которые надо исключить❗️ Итак, прежде всего поговорим о том, от чего одн...
- ❓Как не потерять здоровье и фигуру за время карантина❓ (Часть ) 🍏Правила питания на карантине🍏 🔸Массовый ажиотаж на гречку может показаться идиот...
- 🥑Рецепт авокадо с яйцом🥑 На одну порцию потребуется 🥑 яйцо 🥑 г. киноа 🥑руккола – на глаз, по желанию 🥑/ авокадо 🥑 ст.л. оливкового масла 🥑/ ...
- ❓Чтобы такого съесть, чтобы стать счастливой❓ В США, штат Аризона, специалисты из клиники Майо пару дней назад сделали вывод, что регулярное употребл...
- ❓Чем питаться и как дальше жить в условиях карантина ❓ Чек-лист того, что может пойти не так 🔘Вы быстро устаете 🔘Постоянно ощущаете сонливость 🔘А...
- ❓Как ускорить процесс похудения❓ (Часть ) 🧖♀️Обертывания🧖♀️ Когда хочется быстрее получить заветный результат, не повредят и косметологические м...
- ❓Как ускорить процесс похудения (Часть ) 🧘♀️Спорт🏃♀️ Спортом следует заниматься осторожно, дозируя физические нагрузки. Безусловно, живот — сама...
- ❓Чем питаться после родов, чтобы убрать живот❓ Прежде всего, нужно составить себе полезное и здоровое меню. В него могут войти 🍏салаты, заправленны...
- 💚Детокс-смузи рецепты для похудения в домашних условиях💚 Чтобы самостоятельно придумывать очищающие напитки, важно знать технологию составления рец...
- ❓Можно ли быстро похудеть после родов❓ Конечно, женщина хочет похудеть после родов как можно быстрее. Первое, что ни в коем случае нельзя делать — эт...
- ❓Как похудеть после родов❓ Задавая этот вопрос, многие женщины не учитывают того фактора, что держать себя в форме следует начинать ещё в дородовом п...
- 🍒Вишневые вареники🍒 Ингредиенты 🍒- гр. муки 🍒- гр. вишни 🍒Немного сахарного песка 🍒 яйцо 🍒 стакан кефира 🍒Чуть-чуть пищевой соды. Приготовл...
- 💚Полезный завтрак, правильное питание для детей - творожная запеканка в мультиварке💚 Ингредиенты 🍏Творог - , кг 🍏Свежая тыква - гр. 🍏Яйца – ...
- «Годами вы не следите за здоровьем, а тут надеваете масочки и ищите чудодейственные лекарства🤬» - увидел данное высказывание в интервью с одним карди...
- 💚Полезный полдник для детей - молочный суп из вермишели💚 Для блюда потребуется 🍏 ст. ложки вермишели-паутинки 🍏 мл коровьего молока 🍏 гр. масл...
- 💚Вкусный и полезный завтрак для детей - творожный омлет💚 Продукты 🍏 грамм творога 🍏 куриных яйца 🍏 мл. молока 🍏Соль – по вкусу 🍏Масло, чтобы ...
- 💚Полезные каши на завтрак для детей - гречневая каша на молоке с яблоком💚 Чтобы приготовить блюдо, потребуются следующие ингредиенты 🍏, стакана г...
- ❓Как варить какао ребёнку❓ Возьмите сотейник и приготовьте напиток по самому простому рецепту 💚насыпьте в ёмкость полторы чайных ложки какао-порошка...
- ❓С какого возраста можно давать ребёнку какао❓ ❗️Оптимальный возраст, когда можно дать ребёнку попробовать напиток, — года.❗️ Начинать следует с не...
- 👶🏼Какао для детей польза и вред👶🏼 💚Какао содержит много белков и микроэлементов, в том числе кальций, цинк и фосфор. 💚Если ребёнок плохо ест и...