полезные книги🧠

Я как-то совсем скромничаю рассказывать тут о своём психологическом детище - книге для развития эмоционального интеллекта «Дневник эмоций». А тем временем, второй тираж уже разлетается по разным городам и странам…

Буду исправляться) И сегодня хочу поделиться с вами тем, как родилась идея этой книги 📖

Сколько себя помню, я всегда стремилась разобраться с собственными эмоциями, ведь обладая высокой чувствительностью и вспыльчивым темпераментом, мне всегда было сложно управлять ими.

Крупица за...

#всд #тревога #паническиеатаки #бессонница #неделайтемаменервы

Девочки, я очень часто встречаю в ленте посты, где жалуются на различные симптомы тревожности, панические атаки и т.п.

Имея за плечами приличный опыт в этих делах, общаясь с разными специалистами, прочитав миллион всего, имея высшее образование в этой сфере - хочу высказаться 😁

Вот в этой книге (о которой я узнала почему-то только недавно), есть абсолютно все ответы на ваши вопросы и варианты их решений. На моем опыте это единств...

Как же сложно мне читать такие книги. Больно, сложно, неприятно. Легче оправдывать себя, говорить, что что-то не так с кем-то другим, не с тобой. Когда читала Петрановскую Self-mama душили слёзы на каждый странице, так как тема была сильно цепляющая на тот момент, так и не осилила.

С этой то же самое, слёзы с первых страниц, но нужно дочитать, даже если будет тяжело.

Сразу обиды из детства, тяжелые ситуации в семье, и чувство вины перед своими детьми, потому что обещала себе, но не смогла не бы...

Когда-то мой совет почитать книжку вызвал тут шквал интереса. И до сих пор общаюсь в личке с девочками об этом.

Я надеюсь, вам понравится еще одна книжка. Беру на себя смелость еще одного совета.

Хосе Стивенс "Приручи своих драконов".

Не боитесь заглянуть внутрь себя и увидеть там чудовище, терзающее вашу душу?

Почему мы несчастливы?

Чего на самом деле боимся?

Чего на самом деле хотим?

Повстречайтесь с драконами, которые живут в каждом из нас.

Высокомерие, самоуничижение, мучинечество,...

Ну посмотрим что ты за зверь💫🤔

Кто читал - делитесь отзывами😉

Заметки олигарха. Два дня море волнуется, кто сколько может зарабатывать и кто жиру бесится.

Я решаюсь сделать шаг навстречу и открыть вам один маленький секрет.

Год назад в одном посте попалась рекомендация книг по финансовой грамотности. Клянусь, я никогда не читала никаких книг кроме художественных. Но вот тот комментарий год назад круто изменил вектор моей жизни.

Девочка (не помню, кто ты) написала: "если хотите изучать финансовую грамотность, начните с книги бодо шефера "мани. Азбука ден...

Мои книги. В 2020 гордиться особо не чем, в школьные и студ годы такое количество книг я могла прочитать за 2 мес. Но дольше, чем читаю, я эти книги ищу. Поэтому поделитесь плиз тем, что вас впечатлило из книг либо своими списками на будущее, я как раз такой составляю.