Рецепты

Чизкейк🍰который получится у каждой❤️

🧇Печенье 300 гр

Масло сливочное 100 гр

Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺️)

🥛Сливки жирные 200 мл

Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко

🥚3 яйца

Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼

Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом.

Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин.

Достать и дать остыть.

Все остальные ингредиенты с...

#олюшкаготовит

Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог.

Обязательно попробуйте !!!

4 ст л какао порошка ( без добавок) хороший качественный горький какао

2 яйца

150 г овсяных хлопьев ( для тех кому нельзя , то есть безглютеновые )

30 г любой муки

0,5 ч л соды + 1 ч л яблочного уксуса или лимонного сока

20 г орехов ( у меня грецкие)

100 г фиников или изюма

320 г сливок обычных или кокосовых ( в жестяной банке кокосовые беру 400 мл)

Орехи и сухофрукты мелко порезала

Овсяные хлопья п...

РЕЗИСТЕНТНЫЙ КРАХМАЛ. РЕЦЕПТ ОКРОШКИ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ

Если отварной картофель охладить, то образуется резистентный крахмал. Отличие такого крахмала от обычного в том, что он не усваивается организмом - не расщепляется до глюкозы. За счет этого он помогает улучшать пищеварение, регулировать аппетит, улучшать чувствительность клеток к инсулину, нормализовать микрофлору кишечника и даже снижать риски колоректального рака, при условии его умеренного потребления.

Поэтому картофель в окрошке - это не...

В такую погоду так и хочется чайку, потому пирог, с небольшим количеством калорий, лишним не будет.

🍒 Вишнёвый пирог 🍒

КБЖУ на 100 г.: 130 ккал. 6,7/3,3/18

КБЖУ всего пирога:

285, 7 ккал 14,8/7/39

🍒 Ингредиенты:

Кефир 1% - 70 г.

Цельнозерновая пшеничная мука - 50 г.

Яйцо - 1 шт.

Вишня замороженая или свежая, главное чтоб без косточек 😊 - 50 г.

Разрыхлитель - 2 г.

Сах.зам. по вкусу (у меня 2 мерные ложечки Prebiosweet fibre).

🍒 Приготовление:

Разделяем белок и желток.

Белок взбиваем до пиков....

Девочки, ловите лёгкий рецепт самых вкусных банановых кексиков 🤤🤤🤤 Можно добавить ягоды, шоколад, да все что угодно) разрыхлителя дома нет, добавляю соду🤷‍♀️

ссылка

Секрет салата из капусты, как в столовке!

Девочки, до 33 дожила - только узнала.

Оказывается, чтоб салат из капусты получился "как надо", необходимо:

1. Нашинковать 700 грамм капусты и залить ее кипящей водой. Оставить на 20 минут. Я в чайнике просто скипятила и залила.

2. Пока капуста "парится" - трём морковь ( я на корейской терке), огурец, перец- по вкусу

3. Капусту сливаем через дуршлаг.

4. Добавляем 2 ст ложки 9% уксуса, 2 ст ложки масла подсолнечного. Тщательно перемешиваем.

5. Добавляем...

Сегодня попробовала сделать глазированные сырки. Только в формочках.

Что понадобиться:

- 200 грамм шоколада ( я взяла молочный)

- 400 грамм творога

- 50 грамм сливочного масла

- 120 грамм сгущёнки

Растапливаем шоколад на водяной бане

При помощи кулинарной кисточки смазываем формочки. Отправляем в морозилку на 10 минут.

Я нанесла в два слоя, так не было просветов.

Для творожной начинки погружаем творог в блендер, сгущенку, масло. У меня блендер приказал долго жить, поэтому масса не сов...