Горячие блюда.
КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
🟢КБЖУ НА 100ГР 124,71/21,13/4,14/0,54
🟢ИНГРЕДИЕНТЫ:
● куриная грудка 200гр
● брынза 20гр
● шпинат 10гр
● сметана 15% 10гр
🟢ПРИГОТЛВЛЕНИЕ:
Грудку порезать на пластины и слегка отбейте. Положить на грудку шпинат и брынзу. Свернуть рулетиком и скрепить зубочисткой. Каждый рулетик обмазать сметаной ,сложить в форму для запекания и поставить выпекать при температуре 200градусов на 30минут.
❤️Приятного аппетита❤️
Рисовые шарики с рыбой для малышей 👶🏼
⠀
Да, консервы можно детям 😉
⠀
Ингредиенты:
✔️рис отварной- 2 ст.л.
✔️рыбная консерва-любая (обязательно без масла)
✔️яйцо
✔️соль и специи по вкусу
⠀
Рис отварить до полуготовности. С консервы слить жидкость и размять вилкой, добавить отварной рис и белок. По вкусу добавить соль и специи.
Смешать и сформировать шарики, выложить на противень и смазать желтком. Отправить в разогретую до 180’С духовку на 30 мин.
⠀
Также можно сделать подливу. После приготовления с...
✅Куриные фрикадельки в омлете🔸
На 100 грамм - 132.2 ккалорий.
Б/Ж/У 15.5 / 7.4 / 0.6
✅Ингредиенты:
🔸Куриный фарш - 500 гр.
🔸Обезжиренный мягкий творог - 150 гр.
🔸Яйцо - 4 шт (+ белок от двух яиц)
🔸Молоко - 20 мл.
🔸Соль, специи (перец)
🔸 Растительное масло - 1 ч. ложка.
✅В куриный фарш ( очень вкусно куриный вперемешку с говяжьим)добавляем соль, специи по вкусу)формитуем фрикадельки.
Выкладываем в форму смазанную подсолнечным маслом.
В творожок добавляем молоко, яйца и белок от яиц. (По вку...
Девочки, что можно приготовить из куринной грудки вкусненькое?
Вкусный и хрустящий кляр на минералке
⠀
Ингредиенты:
-1 яйцо;
-150 гр. газированной минеральной воды;
-150 гр. муки;
-соль — по вкусу.
⠀
Примечания:
Газировка должна быть очень сильно охлаждена, чуть ли не до льдинок.
Так же в некоторых рецептах добавляется 0,25 ч.л. соды, но я не добавляла.
Добавлять соль следует осторожно — не забывайте, что минералка уже соленая.
⠀
Способ приготовления кляра на газированной минеральной воде:
⠀
В глубокую тарелку вбиваем яйцо, вливаем половину нормы холодной...
Пусть не очень красиво, но...вкусно!
Вариация котлет с картошкой
1. Делаем фарш на котлеты (ваш любимый). У меня: фарш + лук + соль, приправа + яйцо + размоченный батон (2 кусочка)
2. Натираем картошку и кладем на котлетку (немного посолить)
3. Сверху смазываем немного майонезом + тертый сыр
4. Отправляем в духовку минут на 30-40 ( зависит от духовки) в фольге
5. Снимаем фольгу и отправляем обратно минут на 10.
Поделюсь рецептом вкусной домашней картошки фри🔥
Очищенный картофель нарезать полосками и замочить в холодной воде на 30 мин. (Необходимо хорошо вымыть крахмал). Затем слить воду и ещё раз замочить картофель, мин на 10-15. После этого слить воду через дуршлаг, вода должна стечь с картошки. Хорошо посыпать солью весь картофель, тщательно перемешать, чтобы вся соломка просолилась и выдержать 15 мин, чтобы стёк картофельный сок. Добавляем любимые специи (я добавиоа соль и перец). Жарить картофель в...
Филе минтая в духовке 😋
Рецепт вкуснейшего салата из куриных сердечек - ссылка
