Горячие блюда.

КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ

🟢КБЖУ НА 100ГР  124,71/21,13/4,14/0,54

🟢ИНГРЕДИЕНТЫ:

● куриная грудка 200гр

● брынза 20гр

● шпинат 10гр

● сметана 15% 10гр

🟢ПРИГОТЛВЛЕНИЕ:

Грудку порезать на пластины и слегка  отбейте. Положить на грудку шпинат и брынзу. Свернуть рулетиком и скрепить зубочисткой. Каждый рулетик обмазать сметаной ,сложить в форму для запекания и поставить выпекать при температуре 200градусов на 30минут.

❤️Приятного аппетита❤️

#рецепт

#кабачки

Рисовые шарики с рыбой для малышей 👶🏼

⠀

Да, консервы можно детям 😉

⠀

Ингредиенты:

✔️рис отварной- 2 ст.л.

✔️рыбная консерва-любая (обязательно без масла)

✔️яйцо

✔️соль и специи по вкусу

⠀

Рис отварить до полуготовности. С консервы слить жидкость и размять вилкой, добавить отварной рис и белок. По вкусу добавить соль и специи.

Смешать и сформировать шарики, выложить на противень и смазать желтком. Отправить в разогретую до 180’С духовку на 30 мин.

⠀

Также можно сделать подливу. После приготовления с...

✅Куриные фрикадельки в омлете🔸

На 100 грамм - 132.2 ккалорий.

Б/Ж/У 15.5 / 7.4 / 0.6

✅Ингредиенты:

🔸Куриный фарш - 500 гр.

🔸Обезжиренный мягкий творог - 150 гр.

🔸Яйцо - 4 шт (+ белок от двух яиц)

🔸Молоко - 20 мл.

🔸Соль, специи (перец)

🔸 Растительное масло - 1 ч. ложка.

✅В куриный фарш ( очень вкусно куриный вперемешку с говяжьим)добавляем соль, специи по вкусу)формитуем фрикадельки.

Выкладываем в форму смазанную подсолнечным маслом.

В творожок добавляем молоко, яйца и белок от яиц. (По вку...

Девочки, что можно приготовить из куринной грудки вкусненькое?

​​Вкусный и хрустящий кляр на минералке

⠀

Ингредиенты:

-1 яйцо;

-150 гр. газированной минеральной воды;

-150 гр. муки;

-соль — по вкусу.

⠀

Примечания:

Газировка должна быть очень сильно охлаждена, чуть ли не до льдинок.

Так же в некоторых рецептах добавляется 0,25 ч.л. соды, но я не добавляла.

Добавлять соль следует осторожно — не забывайте, что минералка уже соленая.

⠀

Способ приготовления кляра на газированной минеральной воде:

⠀

В глубокую тарелку вбиваем яйцо, вливаем половину нормы холодной...

Пусть не очень красиво, но...вкусно!

Вариация котлет с картошкой

1. Делаем фарш на котлеты (ваш любимый). У меня: фарш + лук + соль, приправа + яйцо + размоченный батон (2 кусочка)

2. Натираем картошку и кладем на котлетку (немного посолить)

3. Сверху смазываем немного майонезом + тертый сыр

4. Отправляем в духовку минут на 30-40 ( зависит от духовки) в фольге

5. Снимаем фольгу и отправляем обратно минут на 10.

Поделюсь рецептом вкусной домашней картошки фри🔥

Очищенный картофель нарезать полосками и замочить в холодной воде на 30 мин. (Необходимо хорошо вымыть крахмал). Затем слить воду и ещё раз замочить картофель, мин на 10-15. После этого слить воду через дуршлаг, вода должна стечь с картошки. Хорошо посыпать солью весь картофель, тщательно перемешать, чтобы вся соломка просолилась и выдержать 15 мин, чтобы стёк картофельный сок. Добавляем любимые специи (я добавиоа соль и перец). Жарить картофель в...

Филе минтая в духовке 😋

Рецепт вкуснейшего салата из куриных сердечек - ссылка