Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хорошего массажиста в Оренбурге для беременных🤰

"МЕЧТАЮ СТАТЬ МАМИНЫМ ТЕЛЕФОНОМ📱✨ ".
Я прочитала этот крик души маленького мальчика.
И стало мне больно и грустно...

Это история случилась в семье одной школьной учительницы.
Дома она проверяла сочинения учеников на тему "Моя сокровенная мечта".

И вдруг наткнулась на сочинение, от которого разрыдалась.
Ее супруг был рядом и увлеченно играл с своем телефоне.
Но повернув голову и увидев жену в таком состоянии, он спросил: «Что происходит?».

Подняв заплаканные глаза, она посмотрела на мужа и ...

ЙОГА В ПАРКЕ🌿
⠀
Мои дорогие «животики» 🤰
⠀
Все мы уже так устали от постоянного нахождения дома и хочется больше гулять, проводить время на свежем воздухе, заряжаться положительными эмоциями.
⠀
В связи с этим, приглашаю Вас завтра на занятие йогой на траве🧘🏼‍♀️🌱 на уютной закрытой территории роддома на 8 марта @roddom_8marta_56, где мы будем скрыты от посторонних любопытных глаз.
⠀
1,5 часовое занятие будет включать в себя:
⠀
🌱настрои;
🌱суставную гимнастику;
🌱 подготовку таза и тазового дна к родам...

#йогадлябеременныхоренбург #йогаоренбург #беременностьироды #занятиядлябеременных

РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ🍔
⠀
👩🏼‍💻 Недавно ознакомилась с исследованием на тему эффективности йоги при лечении расстройств пищевого поведения.
⠀
Вы задумывались, почему люди переедают или наоборот жёстко ограничивают себя в еде?
⠀
Существенным ответом может быть НЕ понимание сигналов своего тела, НЕ умение направить внимание на внутренние ощущения тела. И исследование показало, что у людей с нарушениями питания обнаружено снижение этого навыка.
⠀
Незнание своего организма может привести к неу...

Лучшая профилактика депрессии по поводу лишнего веса после родов - это занятия во время беременности🤰
⠀
Лучший способ похудеть после родов - не запускать себя во время беременности🧘‍♀️
⠀
💬 А вы занимались/занимаетесь йогой или гимнастикой во время вынашивания малыша?

⠀
#йогакундик #рождениеребенка #йогадлябеременных #счастливаямама #беременностьпп #упражнениядлябеременных #счастливаябеременность #легкиероды #оренбургонлайн

#йогаворенбурге #йогакундик #легкиероды #подготовкакродам #счастливаябеременность #йогадлябеременных #йогадлябеременныхоренбург #отзачатиядородов #здороваямама #упражнениядлябеременных

Полезный пост для девушек как в положении, так и для тех кто когда-то планирует беременность, так вы идеально подготовите свое тело к новому состоянию.
⠀
📍 Сохраняй себе и делись с подругами!
⠀
Топ 5⃣ асан для беременных:
⠀
1) Поза кошки, Марджариасана: становимся на четвереньки руки под плечевыми суставами, колени под тазобедренными. Выполняем прогиб и скругление спины в ритме дыхания.
⠀
Снимает напряжение со спины, улучшает гибкость позвоночника, укрепляет мышцы спины, профилактика застойных яв...

В эту субботу проходит занятие йоги для беременных в семейном центре «Мама и Ребенок» с 12:00 до 13:00, Ул. Мира 62.

Запись в Direct либо по номеру +79257807062

Внимание! Мои милые беременяшки🤰
⠀
15 февраля в 12:00ч я провожу открытое занятие Йоги для беременных
⠀
📍Семейный Оздоровительный Центр «Мама и ребёнок» @socmir2016 любезно предоставляет нам свой очень уютный и светлый зал для занятий.
⠀
В связи с этим, приглашаем всех будущих Мам и тех, кто только готовится к зачатию на бесплатное пробное занятие, на котором мы будем:
⠀
✅готовить себя и своего малыша к лёгким родам;
⠀
✅будем познавать своё тело, учиться его чувствовать, понимать и любить (ведь ...