Как развить гибкие границы и стать хорошей для себя
Хорошие девочки вырастают и становятся … плохими для всех. И хорошими для себя.О чем для меня эти фразы - они о некой стадии развития границ.
Сначала, мы в детстве хотим нравится всем, быть хорошими девочками и мальчиками, прилежными учениками, помощниками родителям и т.д.
Но в какой-то момент жизни, мы понимаем (или нет). Стоп, я не могу быть хорошей для всех. Или для близких. И вообще, Я МОГУ не зависеть от чьей-то оценки, а быть самой собой.
И тут мы можем настроить баррикад. Но!
Это коробочка, мы заключаем себя туда и не вылезаем и думаем, что это наши границы.
Но нужны ли нам такие рамки или наши границы могут быть гибкими?
Где мы четко понимаем образ себя, как я выгляжу, моя внешность и фигура, свои приоритеты, поведение и привычки. А что мне действительно важно, хоть я и не очень это люблю делать. Где я умею отслеживать свое поведение, и быть на своей стороне. Даже если я не права.
Но в тоже время, прокачивая любовь к себе, а границы это любовь, мы позволяем и другим людям быть разными.
Простой пример. Когда мы сепарируемся от родителей, мы поначалу можем быть очень жесткими, твердыми. Но с возрастом, мы можем уже коллабрировать границы.
Мам, да не надо мне твоих советов, я уже взрослая и сама решаю!
vs
Да, мам, спасибо за совет или Я подумаю.
Задайте себе вопрос, а где я могу быть уже более гибкой прямо сегодня?
И почувствовать, сколько свободы в этом разрешении себе💛
Ставьте 💛 если Вам интересны такие мысли.