рецепты

этоооо что такое 😍 багет за 10 мин! А может даже 5.

Попробовала рецепт багета, без закваски, без вымешивания. На вкус - смесь багета и чиабатта.

Готовится тесто реально 5-10 мин, после стоит в покое 8-10 часов и выпекается 25 мин.

Ставьте сейчас тесто, на завтрак будет шикарный багет 🥖

Мои фирменные голубцы

Начинка: фарш говяжий 500 гр, лук 1шт, помидор для сочности 1 шт, чеснок 1 шт, 1 яйцо, рис немножко на глаз, укроп немного, соль перец и вегета. Всё перемешиваем. Капусту целую отвариваю в кипяченной воде. 10-15 до мягкости. И заворачиваю начинку в лист. Подлива: жарю лук, помидор,томат, морковь тёртый, далее ложу голубцы наливаю воду 2 чашки, ставлю на самый медленный огонь и варю 40-45 мин под крышкой. Получается очень вкусно. 🤪 Кстати на фото крабовый салат делала сама)...

Ванильное 🍦 всего из 3 ингредиентов до совершенства я уже довела, очень нежное, без льда 🤤 Мирон его обожает, летом делаю такое в неделю несколько раз.

Теперь хочу научиться делать вкусный фруктовый лёд, чтобы вкус был насыщенный, а не водянистый.

Поделитесь секретами, пжл 🙏🏻

🤤➡️ #рецепты_safaretsku

Девочки, какой маринад вы делаете для куриных бедрышек в духовке ?

Сегодня вновь приготовила паштет 🤤

У нас он только так улетает как намазка на хлеб.

Вкусно, готовить проще простого, а пользы вагон:

✅️Очень легко усвояемый животный белок помогает строить мышцы, кожу, волосы, поддерживает иммунитет.

✅️Витамин A поддерживает зрение, кожу, слизистые, иммунитет.

✅️Витамин B12 - для крови, нервной системы, энергии

✅️B2, B6, фолиевая кислота - для обмена веществ, кроветворения

✅️Витамин D и E в небольших количествах - антиоксиданты, поддержка костей и клеток.

✅️Железо (г...

Это очень простой и вкусный белковый салат 🤤🥗

В чём польза:

✔️Много белка

Яйца, тунец, фасоль и греческий йогурт дают полноценный белок, а это рост и восстановление мышц после тренировки.

✔️Энергия для тренажёрного зала

Фасоль - медленные углеводы - силы на тренировке без резких спадов.

✔️Хорошее восстановление

Тунец (омега-3) и йогурт помогают уменьшить воспаление и ускоряют восстановление после нагрузки.

✔️Лёгкий и сытный

Огурец + йогурт = нет тяжести, хорошее пищеварение, долгое чувство сыто...

Скажите, как блин, сварить этот рассыпчатый вкусный рис?!

Вот что угодно приготовлю без проблем, а рис никогда мне не поддавался😕

Филе судака❤️

Это единственная рыба, после красной, которую я люблю))

Муж, когда в первый раз ее приготовила, обалдел прям😍

Теперь раз в месяц, стабильно готовлю

Хочу попробывать сделать суши в дом.условиях;) поделитесь с рецептом как вы делаете)

Девчонки, сегодня опробовала рецепт гречневых котлет. Очень вкусно оказалось. Муж сказал, что я его удивила. А свекровь - как там нет мяса?

Гречку отварить

Картошка

Лук

Яйцо

И кусочек хлеба вымоченный в воде.

Всё кидаю в блендер, перекрутила и соль добавила.

Обжарить с двух сторон. Правда необычно. Я и сама была удивлена тем, что вкусно.