Красота🦋
Эффект глянцевого лба видели?
Всего то ампулы аскорбиновой кислоты на лицо перед сном
Поделитесь крутыми лайфхаками для лица
Делюсь своим секретом 🍑 упражнение, признанное самым эффективным для подтянутых ягодиц - это ягодичный мост 🔥 и если даже нет возможности ходить в зал, то выполняйте дома эти четыре варианта упражнения дома (а для утяжеления можно использовать упругую тканевую резинку).
Выполняйте по 20-30 повторений каждого упражнения по утрам и совсем скоро увидите первых эффект 🫶🏻
К слову , ягодичный мост - это мое основное упражнение , так как я не приседаю и не делаю выпады. Результат «на лицо» 🤣 в карусе...
Бюджетный уход за волосами
Мой обещанный второй антикризисный пост (чуть ниже писала про бюджетный уход для лица)
Тут механика такая же как, как и с косметикой. Я искала, читала составы, пробовала.
У меня длинные тонкие волосы, частично осветлённые. До того, как я покрасила волосы, я проблем не знала. А потом офигела, насколько крашеные волосы стали капризными, ломкими, требовательными.
Но мой парикмахер сказал, что они в хорошем состоянии с учетом длины и покраски, значит, я нормально подо...
#sosкосметолог
Хочу поделиться с вами бюджетными отечественными средствами) да, Вы не ослышались🤣я всегда за обаджи! Но ради Справедливости , у нас тоже есть хорошие продукты. История: мой папа с юности увлекается дайвингом, и часто погружался на белом море, там на острове Средний находится база биофака СПбГУ, поэтому Папа часто привозил маме водоросли для обертывания,которые сам срезал. История вторая: когда я стала врачом, и уже стала преподавать, то я познакомилась с удивительным человеком -...
Хочу поделиться впечатлениями о верхней блефоропластике. Давно думала об этой операции, теперь жалею, что не сделала раньше)) реабилитация заняла 10 дней. Помимо блефоро была сделана липосакция подбородка, но результат меня не устроил, доктор будет переделывать бесплатно. Наркоз общий. Стоимость двух операций с наркозом 140тыс. Доктор Олег Ведров. Мне 37 лет, верхние веки не устраивают лет с 30, генетическая предрасположенность. В первом комментарии процесс заживления, как раз 10 дней.
Мне 40 и я люблю свой возраст! ❤
Обещанный пост о том, что же я такого делаю, чтоб хорошо выглядеть.
1. Нужно отдать должное моим родителям за гены, которыми они меня наградили.👨👩👧 Я считаю, что это бОльшая часть из всего ниже перечисленного.
2. Как бы это банально не звучало, но я стараюсь пить воду💦. Не всегда, конечно мне это удаётся в полном объеме, но я стараюсь. Небольшой лайфхак для того, чтоб не забывать про воду. Сходили в туалет по маленькому, выпейте воды, у меня работает.
3. Космето...
Может для кого-то не станет открытием, но для меня это прям вау.
Если после душа обтереть подмышечные впадины обычной пищевой содой, то запаха пота не будет 🤭
Да, я в курсе про антиперспиранты, но: 1. На мне они не работают 2. Имеют неприятный запах (для меня по крайней мере эти запахи странные) 3. Много разговоров об их вреде
А я ужасно потею.
Мне достаточно помыть посуду под тёплой водой - всё, я вся мокрая.
И вот сегодня сделала и прифигела 🤭
Если вы ищете канал,где можно подглядеть тренировки для занятий дома-настоятельно рекомендую канал Tgym!!Я прям в восторге!
Сейчас занимаюсь по программе Сжечь жир за 21 день быстро.Тренировки очень интересные,девушка тоже отторжения не вызывает🤣И что самое главное для меня,как для человека,который СОВСЕММММ никогда не занимался спортом,после ее тренировок не хочется умереть!Но при этом чувствуешь,что после занятия работали все части тела и есть желание тренироваться дальше.У нее куча видео и т...
Уверена, что здесь все красятся лучше чем я😂😂😂🤣 и мне очень нужно несколько позиций: 1. Что там есть для укладки бровей?я хочу как на фотке наверх волоски поднимать
2.мне нужна пудра или хайлайтер, мать его, что за слова😂🤦🏻♀️чтобы не щеках был морозный румянец для бледнокожих
3 и какой-то бронзатор, пудра с эффектом загара или хз что , чтобы я перестала быть похожей на труп со своей «аристократической» бледностью
4. Ещё разыскивается тушь с эффектом максимально четкого разделения и удлинения, без ...
🤯Запор?
❗️❗️Опасен при беременности и конечно вызывает геморрой!🤯
❓Как я борюсь с запорами:
✨Во первых хочу сказать что два года назад я перенесла сложную операцию по удалению паропроктита, рассечению трещины и о геморрое я знаю тоже не по наслышке!!!!!
Главная его причина это малоактивный образ жизни, запоры, поносы и конечно роды!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Сегодня о запорах:
Чем я их лечу:
🔴правильное питание(сладкое это причина запоров)
🔴активный образ жизни(стараюсь больше двигаться и во время беременности)
...