Психология

Пост в ТОПе

Как всегда, местами надо пояснять. Это только 1 и последний логически пост в теме по тегу #транзактныйанализмк

Список прицельный, однако, далеко не полный. Если что-то не нашлось, то не факт, что Вы не взрослый, может просто что-то я не отметила, возможно, не замечаете или сильно требовательны к себе. Так бывает. Можно на это смотреть и растить в себе "Взрослого"

Нет - это не идальная личность, это только одно из проявлений в системе Я-состояний

Взрослый, по итогу, это тот, кто ⤵️

...

Искусство поддерживать🫶 Шпаргалка.

Для начала немного теории⬇️

Горевание, переживания, злость и обида - это очень важная часть процесса принятия произошедшего. Это похоже на температуру - от неё очень плохо, но она помогает побороть инфекцию.

Горевать, грустить, плакать - можно и нужно.

Вмешиваться в эти процессы, проявляя инициативу и активно давая советы, не стоит.

Ваша инициатива может заблокировать негативные эмоции, а это повышает риски клинической депрессии в будущем.

Советы могут тол...

Доброе утро. Мамочки у меня вопрос, как психологи расшифровывают детские рисунки? Есть ли тут детские психологи. Очень интересно послушать про рисунок моего сына . последнее время стал капризным все ему не так ...

Секс без обязательств

Однажды я написала на сайте знакомств: «Ищу обязательства без секса». Такого шквала недоумения я не ожидала. Мужчины писали: «А как это обязательства без секса?»

Я отвечала:

- Очень просто. Приходишь, делаешь свои «мужские» дела по дому, отдаёшь мне все свои деньги, и уходишь. Ничего не просишь взамен. Ты просто получаешь удовольствие от общения со мной. И вот тут начиналось интересное. Столько возмущения! «Да мы не получаем удовольствия от общения! Нам нужен секс!»

А те...

Отпустить и простить — это разные процессы.

Очень часто эти слова путают. Но разница между ними огромна.

Отпустить — значит перестать тащить чужую ношу или тащить на себе ношу своего прошлого.

Вы признаёте: «Да, это произошло. Да, мне было больно. Но я больше не несу это в своём сердце».

Отпустить — это про дистанцию, про безопасность, про возвращение себе лёгкости и свободы.

Это первый шаг, когда вы снимаете с себя тяжёлый груз и позволяете себе идти дальше.

Прощение — это другое состояние...

Вот уже три месяца живем без мужа, и вот, что я поняла...

1. В доме стало больше спокойствия

Нет больше напряжения из-за чужих эмоций, споров на пустом месте и вечного ощущения, что ты должна учитывать чьи-то желания. Теперь все идет по нашему ритму, и это ценно.

2. Я больше не чувствую себя «в одиночестве вдвоем»

Раньше было ощущение, что я и так делаю все сама, но при этом рядом есть человек, который скорее мешает, чем помогает. Теперь я действительно одна, но это ощущается как свобода, а не...

На правах важной информации :) На днях мне попался пост юного психолога, в тексте которой откровенно резануло словосочетание о том, что антидепрессанты «ГЛУШАТ» симптомы. Здесь часто вижу вопросы : принимать их или нет. Я очень хочу пояснить про вот это «глушат».

У нас в мозге нервные клетки соединяются посредством таких штучек - синапсов (см.фото). В них куча рецепторов, которые воспринимают нейромедиаторы - вещества, от которых зависит ваше состояние, реакции на стресс, боль, ваше внимание и ...

Мамы подростковых девочек.

Во сколько лет Вы готовы принять информацию, что дочь стала жить интимной жизнью? Со скольких лет приемлемо для Вас?

Моя мама прислала переписку (ей какая-то знакомая прислала), где одна -14 лет делится с другой -16 лет, своим опытом.

Моя мама как только не обозвала их.

К слову, когда я была подрастающим подростком, то мама интимные темы преподносила так, что это зло. Ругала, обзывала меня, хотя я об это и не думала, говорила, что растянет меня, как лягушку.

Настол...

Минусы работы психологом

Дисклеймер: я обожаю свою работу.

Сегодня профессиональная среда гудит - все обсуждают грядущий закон о деятельности психологов. Я решила не вовлекаться во всю эту игру маятников и просто через какое - то время узнать, что там по существу примут. А уже исходя из этого делать какие - то выводы и принимать решение о каких - либо действиях. Из этой суеты рождается сейчас пост.

К сожалению, выйдя за пределы учебного заведения, будь до бакалавриат, магистратура или проф ...

Работающая мать-горе в семье.часть 1

Про реализацию, когда у тебя есть семья.

Сегодня утро началось с кофе, как не начиналось давно и со скандала с дочерью.

С того момента как я вышла на работу, меня периодически пилят: за, то что я не успеваю дома готовить и диточка голодает, за то что не убрано, не постирано, не помогаю с уроками, не купила на утро йогурт (потому что устала так, что в магазин зайти сил не было).

Затягивающийся ремонт накладывает свой отпечаток и тут уже подключается муж, во-...