Тренировки

Какой из них выбрать? какие отзывы можете оставить?

Мне первый больше как то по душе

Мне второй похвалили 2 девочек

А про первый ничего не знаю

Девочки чем отличаются стретчинг, калланетика и пилатес?

Пилатес и калланетика примерно читала про них

Но стретчинг не поняла

Сказали там и силовые подключают

Если мне нужно укрепить мышцы в теле, мне этот вид занятий подойдет?

Девочки есть тут те кто ходит или ходили в Леди фит на акушинского? На 4 этаже который!

Девочкиии в каком зале можно пройти занятия калланетики?

По близости которые фит-залы нигде нет калланетики 🥲

Если кто то знает напишите пожалуйста

Девочки на стороне Сипарки в каких фитнес залах знаете грамотного тренера, который подберет реально нужную мне программу? Хочу на калланетику ходить, очень слабые мышцы, нет тонуса, постоянные головные боли, потом со временем чтоб и силовые подключать, там и питание чтоб подобрала.

Просто на ура в любой фитнес зал пойти не хочу, не знаю ничего, с чего вообще надо начинать даже. Грамотный тренер нужен