Девочки на стороне Сипарки в каких фитнес залах знаете грамотного тренера, который подберет реально нужную мне программу? Хочу на калланетику ходить, очень слабые мышцы, нет тонуса, постоянные головные боли, потом со временем чтоб и силовые подключать, там и питание чтоб подобрала.
Просто на ура в любой фитнес зал пойти не хочу, не знаю ничего, с чего вообще надо начинать даже. Грамотный тренер нужен
Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад. А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
