Если вам кажется, что нарушают ваши границы, вы тоже несете за это ответственность. Ибо позволяете другим (и себе) так обходиться с собой.

Если вы чувствуете, что не вывозите, то скорее всего взвалили на себя не свое. Лишнее, тяжелое, чужое.

Если перманентно зарождается чувство вины, то так или иначе вы транслируете ее в своем поведении и коммуникации. Это чувство сложно выдержать и мы неосознанно (или осознанно) стремимся перекинуть другому.

Что-то не нравится – скажи. Словами через рот.

Стр...

Когда вы не берёте ответственность за себя - вы от себя отказываетесь. Пусть он/ она за/ для меня это сделает. Когда вы приняли решение, что другой решает за вас - он также будет решать какой вам быть надо, что вам делать надо. Можно и поразмышлять в этом месте, какую цену вы платите за такой контакт? Ценой себя, вам ок?! #психолог