Анна
@laki2406·Мама сына (10 лет)
Казахстан, Нур-Султан
27
записей
3
подписчика
36
комментариев
Активная мама 😜.
В ожидании второго сыночка 🤰
Люблю спорт, правильное питание и здоровый образ жизни
.
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @laki2406
- Скажу сразу, именно этот вариант тортика у меня был не Пп😊. С сахаром даже. ⠀ Но вы всегда можете его переделать под диетический вариант заменив прод...
- Проект Плоский живот. Старт 26.03.20 Осталось 3 МЕСТА. По всем вопросам только Ватсап 87078968899.
- Пп Медовик. ⠀ Коржики: ✔молоко 50 мл ✔яйцо 1шт ✔мед 2 ст ложке ✔масло сливочное 20 гр ✔сода 1 ч. ✔соль щепотка ✔мука ц/з или пшеничная 200-220 гр Саха...
- Отзывы с наших проектов Стройности . Все, к сожалению, за раз и не выложить . Но, девочки, реально молодцы! Работаем дальше . С 26.03 новый поток Пл...
- Уже через неделю мы закрываем первый проект PROСТРОЙНОСТЬ в этом году ✔. И с 10.03.20 г стартует следующая группа счастливчиков. Говорю счастливчи...
- Блины с сыром и зеленью ⠀ Ингредиенты: Мука рисовая 40г/любая мука Молоко 1,5% 200мл 2 яйца Сыр 35% 20г (можно больше даже, у меня остатки) Укроп ✔сол...
- Простые и вкусные СЫРНИКИ. Фото было ранее. ⠀ ✔100 гр творога(5%)+яйцо+30 гр муки цз. ⠀ Жарим сырники на а/п сковороде (можно на капле масла). Или за...
- Блинный тортик (Вариант обычный и Пп вариант) ⠀ Блины: ✔4 яйца ✔2ст.л сахара/ сах.зам ✔соль 1ч.л ✔0.5 соды ✔1 литр молока (У меня 3.2% можно взять 1.5...
- Идеальный вариант завтрака/перекуса и просто побаловать себя . Сырники
- Когда есть настроение, люблю готовить правильные вкусняшки ❤❤❤
- Люблю социальные проекты ❤. Интервью про правильное питание и тренировки . Мне только интересно всегда одно - Сейчас столько информации, только бери ...
- ТАДАМ. ⠀ НОВЫЙ ПРОЕКТ "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" ⠀ СТАРТ 20.02.20 г. ⠀ Признайтесь, ведь это сокральная мечта многих - иметь плоский живот. ⠀ Но, что бы ты не де...
- Совсем я заработалась последнее время ❤. Если не в зале, то в с телефоном в руках😎😂. Проект стройности запустили. Работа полным ходом и время на н...
- Всем привет ❤. А у вас тоже мультики везде и всегда?! Боролись с этим или оставили как есть ?
- Почему наш проект Быстрее приведет тебя к результату? Или 5 причин попробовать наш проект PROСТРОЙНОСТЬ: ✔контроль! 24/7 Для многих на самом деле эт...
- Вообщем Март не за горами девочки . ⠀ Пора готовиться к весне. По многочисленным просьбам открываю набор на проект "PROСТРОЙНОСТЬ ". Теперь еще более ...
- Еще месяц и снова в тренировочный бой. А пока я с удовольствием продолжаю мучить других до 7го пота😃.
- Красивая зима в этом году ❤❤❤
- Готовы к Новому году? ⠀ У многих началась паника. Корпоративы, выбор нарядов, а стрелка на весах так и не ползет вниз😑. ⠀ И сразу поступают вопросы ...
- Вот и 6й месяц на подходе 😍. Как быстро летит время. Работа в прежнем режиме . Треним. А вы тренили при беременности?
- Девочки, всем привет. У кого такая проблема- как в сад ходим так сразу сопли и кашель. В результате в месяц посещаем сад максимум неделю и все остал...
- Девочки, поделитесь мнением. Считаете ли Вы что во время беременности вредно наращивать ресницы, делать маникюр гелем и красить волосы? Отказывались...
- Девочки, всем доброго утра?) Расскажите, как Вы питались во время беременности? Следили ли за количеством и качеством пищи или позволяли себе все?
- Детский центр " Азбука успеха приглашает детей с 6 до 10 лет в Детский Писательский клуб "Юный сказочник"! Детки сами придумывают сказки и рисуют ...
- Эта осень самая особенная. Такая яркая и насыщенная. Уже четвертый месяц, как малыш живет у меня в животике и это такое счастье .
- Сегодня побывали в удивительном месте, с красивой локацией для фотосьемки. Были в этой местности? Как вам впечатления ?
- Всем привет . Меня зовут Анна. Моему сыну 4 года ). Я работаю Фитнес тренером и являюсь фитнес диетологом. Нахожусь сейчас в положении и жду второго...