Практикующий врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, перинатальный и репродуктивный психолог, консультант по грудному вскармливанию, инструктор йоги для беременных и мама двоих сыновей.

Мой инстаграм @mozhaeva_tamara

Как оставаться бодрой и счастливой 9 месяцев?

Я расскажу на онлайн встрече 26 октября (в субботу) в 13:00 по мск.

🔷🔷Записаться — ссылка
🎁За регистрацию подарки — памятка, чек-лист и подборка полезных статей🎁

Как до родов оставаться активной, чувствовать себя прекрасно и избежать мелких неприятностей — расскажу на встрече. Вы узнаете и поймете:

🔸Какие процессы происходят во время беременности
🔸Как подготовить и адаптировать орган...

Радостью хочется делиться:)❤️ Поздравляем счастливых родителей с рождением доченьки🌷

Каждые роды индивидуальны и этот процесс нельзя запрограммировать.

Но я точно могу сказать, что ваши роды принесут вам удовольствие, если вы научитесь принимать ситуацию такой, какая она будет. Главное прожить ее максимально комфортно, с любовью к себе и своему ребенку.
Публикую историю родов моей ученицы с благодарностью:) «Тамарочка, здравствуй❤️❤️❤️наконец-то на 40 неделе и 4 дня я родила девочку вес 3350 52 см...

Риск плацентарной недостаточности. Страшно? Не страшно? Нужно ли лечить? Девочки, давайте разбираться.
⠀
Плацента обеспечивает самое главное для ребенка: выживание. Для этого у неё много функций:
⠀
🔸 Дыхательная - обеспечивает ребенка кислородом;
🔸 Питательная - доставляет нужные для роста и развития вещества;
🔸Барьерная, защитная - не пропускает токсины, вредные вещества и т.п. из маминого организма;
🔸Фильтрационная, выделительная - обеспечивает чистоту и безопасность околоплодных вод.
...

🤰🏼Открытая онлайн-встреча ✨Беременность должна быть в радость✨

Как до родов оставаться активной, чувствовать себя прекрасно и избежать мелких неприятностей — расскажу на встрече. Вы узнаете и поймете:

🔸Какие процессы происходят во время беременности
🔸Как подготовить и адаптировать организм к новой роли
🔸Как избежать «неприятностей» (токсикоз, изжога, отеки и т.д.)
🔸Что делать сегодня, чтобы легко родить и быстро восстановиться после
🔸Ежедневные «секретики», как чувствовать себя прекрасн...

Приглашаем на открытую онлайн-встречу ✨Беременность в радость: как каждый день чувствовать себя легко и уверенно✨

Занятие проводит Можаева Тамара:
🔷10 летний опыт подготовки к родам
🔹кандидат медицинских наук
🔹врач акушер-гинеколог
🔹перинатальный психолог
🔹консультант по гв
🔹дважды мама.

🔶Как до родов оставаться активной, чувствовать себя прекрасно и избежать мелких неприятностей — расскажу на встрече. Вы узнаете и поймете:

🔸Какие процессы происходят во время беременности
🔸Как подготовить и а...

Укрепляем женское здоровье:) Следующий поток 7-дневного онлайн-марафона стартует уже в понедельник.
⠀
✨ Если вы беременны - ваша задача обеспечить малыша достаточным количеством кислорода и полезных веществ, создать условия для правильного развития;
⠀
✨ Если вы планируете беременность - ваша задача настроить работу женских органов так, чтобы они смогли зачать, выносить и родить ребенка;
⠀
✨ Если вы недавно родили - ваша задача как можно быстрее и лучше восстановиться, перезапустить организ...

🤰🏼Приглашаем вас будущие МАМЫ и ПАПЫ, ожидающие малыша, на любом сроке. И вас, кто ещё только планирует на открытую онлайн-встречу:

✨Беременность в радость: как каждый день чувствовать себя легко и уверенно✨

🔶Как до родов оставаться активной, чувствовать себя прекрасно и избежать мелких неприятностей — расскажу на встрече. Вы узнаете и поймете:

🔸Какие процессы происходят во время беременности
🔸Как подготовить и адаптировать организм к новой роли
🔸Как избежать «неприятностей» (токсикоз, изж...

ЗАШЛА Я В АПТЕКУ...
⠀
Пока ждала своей очереди стала невольным свидетелем разговора. Впереди меня женщина средних лет задает вопрос сотруднице (в идеале фармацевту): "Еду завтра в отпуск - через пару дней должны прийти месячные. Есть такие средства, чтобы они не пришли?"
⠀
Я как врач акушер-гинеколог ушки то навострила:) Даже я не знаю таких "волшебных" средств, которые по крайней мере безвредны для здоровья! Мне стало очень интересно услышать совет фармацевта. И он оказался "волшебным".
⠀ ...

РАЗВЕРНИТЕ МАЛЫША У МЕНЯ В ЖИВОТЕ

Мы ранее очень подробно говорили о мифах во время беременности (пост можно посмотреть в ленте). Что не должна или должна делать женщина во время беременности.

Сегодня поговорим о мифах в вопросах внутриутробного состояния деток. Мне, как инструктору йоги для беременных, часто задают вопросы: ❓Не повлияют ли наши упражнения на переворот ребеночка?
❓У моего малыша головное предлежание. Не перевернется ли он на попку после выполнения поз ногами наверх?
❓У м...

МНЕ НУЖНА ВАША ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ИЛИ ПОГОВОРИМ О ВАШИХ ПОТРЕБНОСТЯХ

Девочки, хочу поделиться с вами своими впечатлениями и задать вам несколько вопросов. Почему это для меня важно?

В моей жизни происходит переосмысление своей профессии. Вы знаете, что я врач акушер-гинеколог, кандидат наук, автор и ведущая нескольких курсов о родах и родительстве. А сейчас я прохожу сертификацию на профессиональную доулу и в связи с этим возникло много новых вопросов.

Доула дословно переводится как "держащ...