Говорю о том, как в декрете остаться ЖЕНЩИНОЙ.

По профессии и призванию психолог.

Работаю по направлениям:
✓ семейных взаимоотношений (партнёр меня не понимает, измены в отношениях, непринятие привычек /качеств другого и т д. )
✓самооценка (проработка любви к себе, адекватные ожидания от себя, родительские установки)
✓ конфликты (внутренние, межличностные)
✓ стресс (не умею совладать с собой, стресс приносит дискомфорт, на все остро реагирую)

Мой инстраграм: ссылка

Решила отказаться от..

кучи лишней информации.

Выходной без социальных сетей дал возможность задуматься об информационном потреблении.

Реальностьтакова, что находится вне виртуальной жизни практически невозможно. Если тебя нет в сети, значит ты пропал с радаров людей.

Мы в постоянном информационном потоке. Соц сети, новости, телевизор, вебинары, марафоны, курсы, бабушки у подъезда. Не только про комментируют, но и отлайкают по самое не хочу! Ведь да @moshkinanatalia5135.

Мне одна дево...

💬Эмоции с нами говорят!
⠀
Каждая наша эмоция - это язык нашего тела. Оно с нами говорит, сообщает о том, что с нами происходит.
А что делать, если не слышишь этой речи или не понимаешь, то о чем сообщают тебе эмоции?
⠀
Правильно!
⠀
💯Научится слушать, в первую очередь себя.
⠀
Ну допустим...
⠀
😡 Злость, которая появляется у нас буквально кричит нам "Кто-то зашёл на твою территорию, пытается командовать твоей жизнью, сделай уже что-нибудь!"
⠀
😦Тревога - про неизвестность, про состояние неопределён...

Случай из практики...

На консультации каждый приходит со своей историей. Она не плохая и не хорошая, она своя.. Местами колючая, где-то сладкая, словно песня, а где-то такая хрупкая, словно первый лёд на луже.

Так вот.
Хочу рассказать вам историю одной клиентки.
Разумеется все анонимно и некоторые детали событий изменены.

Одна девушка хотела любить и быть счастливой. Но любить умела только жертвенно. Всё для него. Про себя забывала.
Конечно все начиналось с малого.

ОН:
-Что это за подруги...

Быть любимой и желанной. Вечно.
⠀
Каждая из нас хочет быть такой......
⠀
Девушка, которая до беременности была просто королевой для своего мужчины, вдруг оказывается какая то не такая.
Тут животик висит, тут уставший помятый вид или ещё чего хуже ворчит, шипит и к себе не подпускает, муж и дети бесят, родственники достали со своими советами, а подруги обесценивают ваши старания.
⠀
Знакомьтесь - это собирательный образ типичной МАМЫ В ДЕКРЕТЕ..
Конечно далеко не у всех присутствует весь набор, н...

Тыжпсихолог!

Сегодня о том почему психология?

Я с самого детства любила общаться с людьми. Мне нравилось думать о том, как каждый видит этот мир, пытаясь понять а что он сейчас чувствует? А как это?

Мой интерес вырос в профессию, чему я очень рада. Я рада тому, что имею возможность быть полезной для людей. Делать чуть счастливее в тот момент, когда ему это больше всего необходимо.

▶️Что в итоге я имею сейчас:

✅Закончила Тюменский государственный университет. Сейчас я магистр психологичес...

Всем привет. Недавно я поняла, что давно сюда не писала, а когда писала, так ни разу и не рассказала о себе.
Ну чтож пришла пора)

Меня зовут Диана и мне 27 лет. И в первую очередь Я ЖЕНЩИНА. Это не про половой признак - это про состояние. Лёгкая, влюблённая, притягивающая.

Я никогда не думала, что жизнь меня свяжет с армией. Так случилось, что сейчас я преподаватель в военном ВУЗе и жена офицера. В июне 2019 года у нас родился прекрасный сынишка Левка-марковка.

Мы не просто семья - мы ...

Девочки, в такое непростое время важно позаботиться о своем психическом здоровье Ведь мама - это двигатель семьи. Задавай волнующие вопросы, с радостью отвечу и помогу тебе )

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ?

Тревога — это чувство или состояние человека, которое проявляется в то момент, когда у нас не все в порядке. Иными словами, тревога — это сигнальный маяк от нашей психики- человеку.
⠀
Существуют 4 основных причины тревоги:
⠀
1.«Моя жизнь идет куда-то не туда».
Например, ты систематически подавляешь чувство злости. Злость, как эмоция отвечает за наши личные границы. Например, ты не разрешаете себе злиться. В твой голове есть установка- всегда быть хорошей, доброй, мило...

👭Девочки, всем привет. У меня вопрос касаемо не наших деток, а нас самих. В общем я запускаю марафон для мам в декрете. Суть его в том, чтобы мама, сидя дома с ребенком помнила не только о том, как бы решить бытовые вопросы и вопросы с ребенком но и думала о себе и о своем мужчине. В связи с этим возникает несколько вопросов на которые я вас прошу ответить:
1) Какие проблемы касательно отношений с собой или со своим мужем у вас возникают?
2)Как вы их сейчас решаете?
3)Готовы ли вы принять уч...

🌶ОН МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕ ХОЧЕТ!🔞
⠀
💬Буквально вчера была консультация с девушкой. По мимо прочих проблем она озвучила проблему отсутствие сексуальной жизни в браке. Казалось бы, вот, вышла замуж, есть постоянство, есть стабильность, а нет! Сексуальная жизнь становится скуднее и реже. В чем дело? Неужели все? Я его перестала интересовать, как женщина? Все же было хорошо! Может быть он думает, что добился своего и все, можно расслабиться?
⠀
⁉️Хотите узнать, как мы разрешили данный запрос? Тогда читай ни...