💬Эмоции с нами говорят!
⠀
Каждая наша эмоция - это язык нашего тела. Оно с нами говорит, сообщает о том, что с нами происходит.
А что делать, если не слышишь этой речи или не понимаешь, то о чем сообщают тебе эмоции?
⠀
Правильно!
⠀
💯Научится слушать, в первую очередь себя.
⠀
Ну допустим...
⠀
😡 Злость, которая появляется у нас буквально кричит нам "Кто-то зашёл на твою территорию, пытается командовать твоей жизнью, сделай уже что-нибудь!"
⠀
😦Тревога - про неизвестность, про состояние неопределённости. И это не всегда плохо.
⠀
😭Обида- это про ценности. Кто-то не принял их. Вас это задело. Вопрос почему мнение этого человека и ваша несхожесть по ценностям вас задевает?
⠀
😤Зависть - у тебя есть то, что я по каким-то причинам не могу себе позволить!
⠀
И так каждое состояние...
⠀
Алгоритм прост, как состав воды.
⠀
ТРЕНИРОВКА ОСОЗНАНИЯ СВОИХ ЧУВСТВ.
⠀
♥️ В помощь вопросы для осознания чувств:
⠀
1. Что сейчас со мной происходит?
2. Что чувствует моё тело?
3. Что я хочу сделать?
4. Как называется это переживание?
⠀
В карусели приложила таблицу эмоций, по ней ты сможешь назвать свои эмоции.
⠀
Ну и поделитесь со мной историями, где вы испытывали какую то сильную эмоцию и что в этот момент с вами происходило. Мне очень интересно...
⠀
П.с. Если пост был полезен сохраняй его к себе и поделись с друзьями. Пусть познаюших себя твоём окружении будет больше.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...