Здоровье
Три простых упражнения с занятия «Интимная гимнастика» для самостоятельного выполнения
1. Лягушка 🐸
3 подхода по 20 раз
2. Поднятие таза на носочки
3 подхода по 20 раз
3. Приседания с колен
3 подхода по 20 раз
Следим за рукой: сжимаем / расслабляем интимные мышцы. На видео отследите движение руки и тела. Также работаем с дыханием: выдох делаем на усилии.
Для чего нужна интимная гимнастика?
✅ Укрепление мышц тазового дна;
✅ Предотвращение опущения стенок влагалища, органов мал...
Ещё об анализах крови.
1. Д-димер. Главный предиктор образования тромбов. В норме до 500. Но если он 504, то ничего страшного, без паники! И если 600 - тоже! Если выше 1000, то неплохо было бы сделать узи вен нижних конечностей и, возможно, начать антикоагулянты (с этим к кардиологу, терапевту или онкологу, если д-димер растёт во время лечения от онкологического заболевания).
2. Щелочная фосфатаза. Это фермент, который находится в клетках печени и желчевыводящих путей. Норма в среднем до 150. ...
Маленький размер
Интересный факт: я часто пишу о том, как мне грустно, что ко мне приходят девочки с окончательным ростом 145-150 см и ничего уже не сделать. Почему-то мне реально очень грустно от этого, хотя многие живут прекрасно с таким ростом и не запариваются. И при этом, когда я вижу маленький размер пениса и понимаю, что можно было это исправить, но пришли слишком поздно - я не так расстраиваюсь, хотя для кого-то это гораздо важнее.
Недавно был такой случай: мальчик-подросток с ожирение...
Доброе утро)
Компания J&J вчера в рассылке проинформировала о новых возрастных ограничениях по использованию препарата "Мотилиум".
Теперь препарат может использоваться не с 6ти месяцев, как было ранее, а с 12ти лет. И порадовала честность: они чёрным по белому пишут что препарат эффективен не больше, чем плацебо (пустышка) 🦾
Молодцы, лапшу на уши не вешают, вызывают респект и одобрение ✌️
Используйте препараты по показаниям и будьте здоровы!
#неоновости
#неомотилиум
#амнепомогает
Итак. Начну серию постов про #скорая_мамская_помощь
Тема №1 про #смп_жаропонижающие
#смп_температура
Дисклеймер:
Я - не врач, я - простая мама, которая увлекается чтением статей и блогов, написанных врачами, придерживающимися докмеда. Всё описанное проверено на себе/детях
Н̤у̤р̤о̤ф̤е̤н̤ - 0,5мл на 1кг веса. Если ребёнок весит 12кг, то ему 6мл. Действует около часа, поэтому сразу паниковать и вливать другое лекарство не надо (дозировка в мг на картинке). Между двумя приёмами нурофена должно пройти н...
Менактра бесплатно , в поликлинике 5,по месту жительства. Да, это реально. Сегодня поставили первую вакцину младшей.
Пишу пост , поскольку , когда решала этот вопрос , поиск по Уфе , мне ничего не выдал . Была крайне этому удивлена. 🤷♀️
Начала с жалобы в Минздрав РБ, ссылаясь на сан пин «профилактика менингококковой инфекции», пункт 2.3.
Через несколько дней мне позвонила заведующая с демской поликлиники ( поскольку прописка у меня демская, а живем на Российской), начала объяснять , что прививк...
Вышло исследование, где сравнивали сканы мозга заразившихся ковидом до и после болезни. Обнаружили значительную потерю серого вещества в зонах мозга, ответственных за память, когнитивные функции и принятие решений, эмпатию и эмоции, регулирование работы сердца и речь.
Охренеть.
Выводы делайте сами.
Не болейте!!
Исследование (для знающих английский и самых дотошных) по ссылке:
ссылка
Девочки посоветуйте пульмонолога для взрослого???
Возможно, кому-то поможет
ссылка
И продолжение
ссылкаПравила+безопасности+в+декрете
Много вопросов про мою свекровь и мое самочувствие!
Свекровь перевели в обычное отделение из реанимации, где она пробыла 8 дней!
Ей пока тяжело без кислорода дышать.
Анализы в норме.
Сказали, что это чудо, что спасли ее. Актемра вещь!!!
Я уже полностью вернулась у нормальной жизни, как и не болела!
Тренируюсь как и до болезни. Может немного сильнее от танцев устаю.
Пью бады и Лекарства горстями! Никто про реабилитацию толком не знает, поэтому ставлю эксперименты на себе! И , судя по все...