Упражнения

Что слышит и чувствует плод в утробе матери?

Слух и зрение будущего ребенка - что слышит плод

Современные исследования показали, что, начиная с четвертого месяца беременности, человеческий плод уже сознает, что делается вокруг, - чувствует, слышит и посвоему понимает, что происходит. Четырехмесячный плод реагирует на внутренние изменения в лоне матери и на внешние раздражители, которые доходят до него. Когда ему что-то не нравится, он ворочается или бьет ногами.

Что умеет малыш в животе?

Американские специалисты подготовили таблиц...

Читать далее →

Тина

Мама сына-младенца

Если жизнь после родов?

Во время беременности меня часто и много пугали.

Бывалые мамочки - недосыпом и усталостью.

Новоиспеченные мамочки - кромешной усталостью и пост.родовой.

Форумы пугали больше всего. Жизни не будет. Секса не будет. Легче станет через 2 года, а может и никогда.

Все советовали высыпаться, наедаться, нагуливаться по максимуму, мол, потом - не надейся.

Странным было то, что увидев мой живот все радовались! Потом рассказывали страшилки. Потом вздыхали и финализировали расс...

Читать далее →

women health

Спорт и беременность: чем и как заниматься, без риска для ребенка

«Интересное положение» не повод отказываться от активного образа жизни. Наоборот, грамотный подход к спорту во время беременности пойдет на пользу и тебе, и ребенку.

Как бы тебе ни хотелось принять горизонтальное положение в обнимку с шоколадкой, борись с соблазном - движение тебе сейчас необходимо как воздух. Это лучшая профилактика застойных явлений (от отеков до геморроя), лучший способ насытить кровь кислородом, лучшая с...

Читать далее →

women health

Какие упражнения полезны для беременных?

Упражнения для беременных

Среди беременных популярны две теории: первая - все 9 месяцев нужно быть крайне аккуратной, стараясь не подвергать себя физическим нагрузкам, и вторая - почти до самых родов заниматься фитнесом/гимнастикой/любым видом спорта, чтобы после было легче вернуть прежние формы. Истина, как всегда, где-то посередине. И мы готовы рассказать тебе все в подробностях.

II ТРИМЕСТР

Тебе необходимо обсудить с врачом меры профилактики варикоза и отеков. Возможно, настало время...

Читать далее →