Любимый вопрос: а можно суши при похудении? 🍱 Я уже неоднократно говорила, что суши при похудении я не могу рекомендовать. ⠀
⠀ 🔸🍚Рис, он совершенно не способствует похудению, а даже наоборот - страшно тормозит его, так как содержит крахмал. ГИ (гликемический индекс у риса 85, как у картошки пюре😂. Для сравнения у перловки ГИ 22.🙄). Конечно есть и другие, более приемлемые сорта риса, но их вам в суши не положат.😂 🔸Любимый всеми сыр🍥 «Типа Филадельфия», да, в нём нет ничего страшного, если правиль...
