Всем привет! Посоветуйте курсы по готовке еды по калориям🙌 Муж уже давно просит готовить ему как в eli hudeli. Он за год набирает по 10кг от моей готовки 🫠 я вроде бы готовлю правильное питание, то есть использую только оливковое масло или масло авокадо, готовлю на пару/в духовке, редко когда прям так жарю, больше тушу, свежий салат готовлю, но все равно мой муж набирает вес, может я много накладываю ему, при этом едя эти же блюда у меня вес остаётся в норме, но я ем в 2 или даже 3 раза меньше ч...