Mom.life
Коллекция @plynskaya96

Посмотреть

Как вернуться к тренировкам после больничного?
post image
После недельного больничного со всеми детьми я все же отправила всех в школу и сад. 👏🏻😜
Малыша уложила на балконе с открытым окном и решила возобновить тренировки.
Очень нравится эта девочка..занимаюсь с ней, усложняю гантелями и резинками, если легко. Иногда занимаюсь сразу по двум тренировкам или повторяю по 2-3 подхода, что бы итого 60 минут на ягодицы 👍🏻делаю до трясучки ног 😆что бы прям до отказа 🥹
Она крутая 👍🏻
Два месяца тренировок по 2-3 раза в неделю и уже немного вижу результат ☺️

ссылка

ссылка

ссылка

#качаюсьдома
Читать далее
11.12.2023
29353
sanovna95 Мои аплодисменты 😮 умница ♥️♥️♥️
rhmklv Сегодня сделала упражнение по первому видео, выдохлась на 11минуте, ягодицы горят, но я не сдалась, завтра доделаю
klementina77 Начну заниматься после 5 родов )
Читать все 78 комментариев
Как войти в IT
post image
Увидела в топе пост о том, что девушка перешла в айти, и там много комментариев типа «тоже хочу, где учились», «хочу работать удаленно».
Хочется сказать, что удаленная работа - это такая же работа на 8 часов в день, а иногда даже и больше и желательно, чтобы вас никто не отвлекал. Не стройте иллюзий, что будете работать пару часов в день за чашечкой кофе.
И второе, что хочется сказать не начинайте сразу с платных курсов. Начните с чего-то бесплатного или около-бесплатного. Поймите какое направление в it вам близко, а может на самом деле вы хотите не в it, а большую зп и удаленную работу? Есть и другие специальности, которые подходят под эти условия.
Мой списочек бесплатных материалов, с которых можно начать:

1. Мои посты по тэгу #войти_в_айти или мой телеграм-канал "Хочу в IT" ссылка

2. Курс по профориентации в айти от Яндекс.практикума:
ссылка
Еще тест есть: ссылка
У Яндекс.практикума кстати 24 бесплатных курса, они хороши!
ссылка

3. На других платформах типа скиллбокса и нетологии тоже есть бесплатные курсы и вебинары, гуглите😉 Кстати уметь гуглить - это важный навык для айтишника

4. Подкаст «Мама, я в it”, классно для новичков в айти - ссылка
у девушки кстати есть одноименный блог в нельзяграмме и в телеге. Очень мне нравится как она доступно пишет. У нее же кстати есть и платные курсы по тех.писательству и аналитике.

5. Подкаст «запуск завтра» ссылка про технологии, меняющие нашу жизнь

6. Еще один подкаст «Войти в айти» от академии Яндекса ссылка

По профориентации в целом очень советую книгу Елены Резановой «Никогданибудь»

Ну а у меня сегодня финальный прогон моей лекции и завтра уже сама лекция. Как всегда волнуюсь🫣 Люблю свою работу и делаю ее бесплатно🤣 А после займусь новой темой, о ней расскажу чуть позже, но она связана с айти тоже, надеюсь у меня получится🤞
Читать далее
18.09.2023
2256675
vlada5673 В it 8 лет, устала от удаленки, хочется реального общения, днем кручусь между уборкой, готовкой и работой,
aleksismoon Я бы наверное, сошла с ума, пока в этом во всем разобралась еще до момента, когда начала
anasti-km Ой, я попробовала отучиться и поняла что вообще не мое, прям я знатно туплю, в итоге работаю
Читать все 550 комментариев
Неожиданные концовки
post image
Кто любит неожиданные концовки . На недавний мой пост о том, что посмотреть , девочка рекомендовала мини сериал «В ее глазах» Netflix , мистический прям даже очень 😁и держит в напряжении до конца . Я в шоке от концовки 😲 О чем угодно могла подумать, но не об этом 😅
Кто смотрел - посоветуйте еще что- нибудь такое классное 🔥
02.09.2023
37057
abdirova.lola О да тоже запал мне в душеньку, похожий ключ от всех дверей, но это фильм, мой топ
mumgirls Убийство, семья, тайны и ложь
anna_alexa Снежные ангелы 2021. 6 серий.огонь
Читать все 201 комментарий
Какой фильм посмотреть, чтобы не спать всю ночь?
Посоветуйте мне какой-нибудь глубокий фильм, чтобы потом полночи быть в ах*ре
28.06.2023
1029240
ifilonova 5:32 казахстанский сериал, тоже шок
ifilonova Фишер
Читать все 982 комментария
Какие мультики для детей хорошие?
Какие мультики для детей хорошие есть? Типа Миры и Гоши. Что не на слуху)
27.06.2023
16640
nadezda.... У нас любимый Робокар Поли и сейчас начала смотреть Простоквашино, утром в садик только под три кота
ural_uk Цветняшки ооочень добрый
yulya_111.89 Совенок хоп хоп. Деревяшки, новаторы. Буренка Даша любит песенки)
Читать все 87 комментариев
Какой фильм посмотреть вечером в воскресенье?
post image
Хах, это мой первый пост с рекомендацией фильма (вроде бы)

История мирового успеха матери-одиночки, которой уже за 30. На её плечах 2 детей, родители, бывший муж и разваливающийся дом. Но вскоре она прославилась по всему миру, как изобретательница самоотжимающейся швабры.

Восхищает даже не её ум, а ведь она гений. А её сила духа, смелость, упорство и стремление к своей цели. Очень мотивирующе

Фильм, кстати, основан на реальных событиях, что тоже подкупает

Вдруг кому делать нечего вечером в воскресенье 😉
Читать далее
16.04.2023
32461
ildarina Люблю эту киношную пару но фильм этот не зашел, сильно приторно феминистический. Тупые и слабые мужики, умная
realpanda Не могу смотреть фильмы с этой русофобкой, после того, как она отказалась давать интервью, пока не уберут
ireneo Если не видели, гляньте фильм "Семейка Джонсов", думаю, понравится
Читать все 65 комментариев
Какие сериалы вы хотите забыть, чтобы пережить сюжет заново?
Девочки, напишите два самых крутых сериала в вашей жизни, которые вы посмотрели и хотите стереть память, чтобы снова охереть от сюжета 😍
Секс в большом городе
Отчаянные домохозяйки
Постучись в мою дверь
Клон 😂
Игра престолов
НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌
Заранее спасибо ❤️❤️❤️
17.10.2022
38066
lenok0712 Каштановый человечек, большая маленькая ложь, в её глазах, убийство, из русских: содержанки, алиби, метод
elennon Одинокие сердца Отчаянные домохозяйки
unidea Цветок зла Выходи замуж за моего мужа
Читать все 1739 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!