ольга

Записи

• Салат Простой вкусный салатик,а тем более и правильный.
  03.01.20191 комментарий15 лайков5
• Овсяноблин
  03.01.20197 комментариев714 лайков14
• Овсяноблин .правильный завтрак. Больше рецептов чате по пп.ставь + и добавлю тебя
  03.01.20193 комментария31 лайк1
• Бесплатный марафон стройности.старт 9января.успей записаться.ставьте+
  03.01.2019
• Бесплатный марафон стройности.успеваем записаться.ставь +
  03.01.201922 комментария222 лайка2
• Бесплатный марафон стройности.старт 9января .успеваем записаться.ставь +
  03.01.20191 комментарий1
• Рецепты бутербродов ПП 🥕Бутерброды - это не всегда вредно! Они могут помогать вам стройнеть и быть очень полезными!🥕 Вот 6 вкуснейших тому подтверждений: 👌🍃 1. …
  03.01.20194 комментария49 лайков9
• 🥕Нежные ленивые вареники в завтраку🥕 🔸 На 100 гр - 145 ккал 🔸 белки 14,58 🔸 жиры - 3,19 🔸 углеводы - 16,02 🔸 🥕Ингредиенты на 2 порции: Творог — 200 г Яйцо — 1 ш…
  03.01.201914 комментариев1428 лайков28
• Салат из консервированного тунца в собственном соку на ужин 👍 📌 Состав блюда: Тунцовые консервы - 1 баночка Консервированная кукуруза - 1 баночка Яйцо – 2-3 шту…
  02.01.20191 комментарий19 лайков9
• 🥕Тушеная капуста с овощами🥕 🔸Итого на 100 грамм - 27.08 ккал:🔸 Белки- 1.5 🔸Жиры - 0.1🔸Углеводы - 5.17 🔸 🥕Ингредиенты: Капуста - 1/2 небольшого кочана. Помидоры …
  02.01.20196 комментариев68 лайков8
• 🥕Вкусный морковный торт: поднимет настроение в самый пасмурный день!🥕 🔸на 100грамм - 85.64 ккал🔸Б/Ж/У - 9.12/1.66/8.7🔸 Ингредиенты: Овсяные отруби - 2 ст. л Яйц…
  02.01.20193 комментария38 лайков8
• Как приготовить творожно-банановый мусс?
  02.01.201910 комментариев102 лайка2
• Курочка в духовке.рецепт правильного питания
  30.12.20184 комментария46 лайков6
• Девушки,приглашаю вас в наш чат по правильному питанию. Учимся питаться правильно вместе,поддерживаем друг друга,кидаем рецепты и фото тарелочек.Абсолютно беспл…
  30.12.20182 комментария2
• мама в декрете. #первыйпост
  30.12.20186 лайков6