Всем привет! Посоветуйте спа-салон, чтобы максимально классно было🤤 желательно Верхние Печеры, но и другие варианты рассмотрю) массаж тела, хамам..и другие приятности) Всегда с детьми, в домашних делах..хочется прям отключиться на 3-4 часика и чтобы обо мне позаботились😌

Сейчас я вам расскажу про самое классное средство моей косметички. Видите ли вы ресницы? А ведь обычно их нет. Ну точнее есть, но очень короткие и прямые.

В начале лета я начала пользоваться сывороткой для роста ресниц Xlash, у нее курс три месяца ежедневного применения, а потом для поддержания пару раз в неделю. Мажу и ресницы, и брови. Последние, конечно, не сильно отросли, но волоски стали длиннее и сама форма брови объемнее.

Прикладываю фото вблизи, как выглядели реснички в начале лета и как сейчас (с учетом того, что сейчас мажу вообще раз в неделю, чаще забываю). Я довольна очень.
Еще нравится, что ты можешь самостоятельно решить какая длина ресниц комфортна, если такие, как у меня, слишком длинные, то просто делаем курс не 3 месяца, а два, например. Нижние ресницы также отрастают (ну пропорционально тому, что было раньше), но я нижние никогда не крашу, глаза становятся слишком круглыми.

Сразу скажу про минусы: первое время у меня были покрасневшие веки. Это не аллергия, это первоначальное привыкание к сыворотке. Выглядело не очень, но я красилась тенями или перекрывала красноту консилером. Потом кожа привыкает и такой реакции нет.
Есть объем 3 мл, синяя баночка (как раз хватает на 2.5/3 месяца) и есть белая 6 мл. Советую все же брать маленькую, там удобнее кисть и средства как будто больше попадает на сам аппликатор. Я после синей купила белую баночку 6мл от жадности😂

Самая выгодная цена на оф.сайте, у них еще бывают распродажи или 2 сыворотки по цене 1. Но я и в Золотом Яблоке покупала, там тоже ок👌🏻

В общем, от души душевно в душу. Для меня незаменимая вещь теперь❤️

#четампокрасоте

Я и шесть моих мужичков)) иногда смотрю на них и думаю : неужели все мои 😂 и понимаю тех людей , которые раскрыв от удивления рот , спрашивают : «это что ? Все ваши ?»

Девочки, кто страдает от «нездоровых» пяток, это лучший мазь. Советую.
Была у подолога в салоне Лакнау, сказала мазать пятки перед сном, и забыть напрочь про пемзу!!!⛔️🙈

Засидевшись в декрете, мои мозги начали плыть. Ужасно хотелось идти работать, даже не идти, а бежать. Самореализоваться. А когда чего-то очень сильно хочешь, сбывается. Рашила не бросать своё старое дело, а начать его с нуля. Отхватила себе последнее место в группе и полетела в Питер в одну из самых лучших школ по макияжу в России.

Нашлась няня для ребёнка, получилось снять место в субаренду.

Сейчас продолжаю учиться, но уже распущенным укладкам.

Девчонки, мне нужны модели для контента. Если у вас есть желание, пишите) с вас согласие на фото 😊 Территориально Верхние Печеры

Посоветуйте пожалуйстау кого можно сделать укладку на торжество, не за 100500 тысяч)) территориально верхняя часть города (советский, Нижегородский районы)

Моя история….. постараюсь тезисно

Итак за первую Б я набрала 32кг (можно сказать, китайца съела 🤦🏼‍♀️)
Вроде рожать я шла 104 кг.
После родов в первые полгода знатно скинула, до 80кг, а потом, как в страшной сказки, постоянные подъедание за ребёнком, бесконтрольные куски, недосып и многое другое, как и у многих мам, и вес мой опять уполз к 90 кг.
ГВ до двух лет, после завершения гв вес мой только рос!
Потом пришло осознание, что так жить дальше нельзя 🚫
Я не пыталась сесть на диету, я не искала супер коуча, тренера или марафон! я приняла решение для себя, что моя жизнь будет другой, это не временные меры, это навсегда!
Я не могла себе позволить особых трат, так, что все мои усилия были бюджетные или бесплатные.
Так как вес был большой и активно двинуть в спорт было сложно, я начала с малого.
А теперь по пунктам, что было и чего не было:
- начала с упражнений типа степ на детской подножки для раковины, делала по таймеру табаты, постепенно наращивая время;
- когда поняла, что могу дольше, стала добавлять простые упражнения из кардио, тоже не долгие;
- примерно через полгода купила абонемент в зал, там было две тренировки в неделю, аквааэробика групповая, ходьба на дороже (время и сложность постепенно увеличивала);
- примерно через год добавила йогу, не сложные варианты, но кардио было в каждой тренировки (и дома тоже, если не могла пойти в зал);
Про питание🥬🥦🥑
Я отказалась от:
- Мучного;
- Макароны;
- Картошка;
- Алкоголь;
- Фастфуд;
- Чипсы, сухарики и тому подобное;
- Майонез, кетчуп и прочие вредные соусы;
- газировка;
- Сладкое.
Отказалась я не тотально, когда сильно хотелось, ела, только если торт, то слизывала любимый крем, если макароны, то без мяса и соусов магазинных (их и самой легко сделать), если булку, то половину и т.д. Короче если хочется, не надо обманывать организм подменой, лучше скушать, что хочется, но мало.
Радовать отражение в зеркале стало примерно через год. Тогда я и стала добавлять силовые тренировки и уже могла себе позволить немного вредностей (от алкоголя ушла совсем, стал не интересен и не понятен эффект его).
Жила я достаточно сыто. Когда добавляла запретные продукты, смотрела на реакцию организма (некий АБ анализ) и понимала, на что сильный набор веса, так я поняла, что мне совсем не желательно кушать и исключила из рациона.
Про минусы, качество кожи, конечно и по сей день оно оставляет желать лучшего (но мне и лет уже далеко не 20-30) lpg, уходы, массажи дают эффект, но видно, что кожа изношена (
Обязательно радовала себя, новыми нарядами или фотосессиями, при хороших результатах, чтоб была мотивация.
Это только мой опыт! Я поняла, что временная диета со мной не работает, только переводить в образ жизни! Такой молодой, как сегодня я уже не буду ни когда)))) Жалею об упущенных годах в большом теле.
Считаю что все получилось благодаря тому, что я не загоняла себя, что позволило идти дальше, из-за этого отельный респект таймеру Табата и кардио.
Девочки, мамочки, кто в начале пути, у Вас все получится, было бы желание! 🍀
Пост временный, фото потом удалю, я не медийный персонаж 😂
Фото из разных временных отрезков