Коллекция пользователя
Как я вернула талию после вторых родов.
Показываю на видео одну из своих кардио тренировок для тонкой талии, которую начала выполнять уже через месяц после родов 👉 https://www.instagram.com/p/B_U0_9nFpEn/?igshid=kmz20fh5lnls .
Тренировка без прыжков, без инвентаря, можно выполнять дома😊
Практически не имеет противопоказаний - можно выполнять уже через 1-2 месяца после ЕР, прошедших без осложнений.
Вижу, сколько вопросов сейчас у девушек по уходу за руками и ногами, и решила писать короткие советы по маникюру и педикюру 💅
Маникюр я делаю себе около 10 лет, педикюр - около 5 (когда нашла супер инструменты, и поняла, что в салоне эффект хуже)
+ из моего увлечения родился бизнес - ЛакоДом, магазин всего для маникюра и педикюра, и из-за этого накопилось также много опыта от покупателей, знаний об инструментах и тд
Так вот, сначала про кутикулу.
Если она сухая, жесткая, большая - это сле...
А вот совсем не на мамскую тему, но на нашу девичью. Хочу поделиться радостным открытием 😊 особенно для мамочек, восстанавливающим свою шевелюру.
Дано:
Длинные волосы, неоднократно подвергающиеся мелированию, окраске, плойке и прочим «радостям» от взбалмошной хозяйки.
Состояние не огонь, особенно, когда ушла от светлой головы в более-менее родной.
Длина такая, что обрезать жалко...
перепробовала многое - и домашние масочки и салонный уход (есть там хорошие вещи, но 1) дорого 2) крайне редко...
Девочки, есть среди вас кто накачал попу в домашних условиях? Поделитесь эффективными упражнениями? И как долго до результата? Никогда не страдала таким, но тут прям беда.
Девочки для тех у кого опущение тазовых органов после родов. Дал мне мануальный терапевт с Москвы. Последнее упражнение прям ухх. Почувствуете все мышцы таза. Сама делаю каждый день.
Может это поможет кому-то так же, как помогло мне)
У меня очень капризные волосы, и подобрать шампунь для меня - большая проблема, у меня так лет с 15. Не дай бог купить не тот шампунь - месяца 2-3 мучений с зудом головы и перхотью мне обеспечены. После дорогого лечебного шампуня + кучи разных масок - наступает пол года спокойствия а потом всё по-новой.
Купила вот такой вот комплекс в милом доме. Я любитель покупать там недорогие шампуни/крема/маски и т.д. на случай "а вдруг повезет". Если не по...
Девочки посоветуйте мастера по Шугарингу. ОТЛИЧНОГО. Чтобы все было как надо 😅
Моя уезжает на нужные мне даты(
Район рассмотрю любой, (Дёма инорс затон в последнюю очередь )
Девочки , хочу порекомендовать воск для ступней , многие тут ищут способ борьбы с сухостью и трещинами . В комменты выложу фото , того что помогает мне и делает мои пятки нежными - нежными . Трещины больше не беспокоят 🤗 может и вам подойдёт
30 минут и 600 рублей, не выходя из дома - и волосы как шёлк целый месяц 🤤
Моя новая находка - Биокератиновый гель от Concept! Веееещь👍🏼👍🏼👍🏼 Расход минимальный, на моё каре хватит еще года на 2 точно! Делаю второй раз и не нарадуюсь🤗
