Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Вероника
Вероника
Мама двоих (1 год, 4 года)

Как я вернула талию после вторых родов. Показываю на видео одну из своих кардио тренировок для тонкой талии, которую…

Как я вернула талию после вторых родов.

Показываю на видео одну из своих кардио тренировок для тонкой талии, которую начала выполнять уже через месяц после родов 👉 https://www.instagram.com/p/B_U0_9nFpEn/?igshid=kmz20fh5lnls .


Тренировка без прыжков, без инвентаря, можно выполнять дома😊

Практически не имеет противопоказаний - можно выполнять уже через 1-2 месяца после ЕР, прошедших без осложнений.

Добрый вечер😘 Девочки, расскажите через сколько после родов у вас пришёл в норму живот? Меня именно талия…

Добрый вечер😘 Девочки, расскажите через сколько после родов у вас пришёл в норму живот? Меня именно талия волнует,переживаю,что не вернётся к своим параметрам...( Всегда талия была 60-62см максимум, а теперь 69😑 или теперь так и останется? беременный вес ушёл! Руки,ноги,попа,щеки все похудело, живота особо нет,но он такооой мягкий😬 И ещё вопрос, через сколько вы начали подключать спорт? Я думаю через месяц после родов уже можно элементарные упражнения выполнять? У меня эпизио было. В общем, расскажите про то,как вы восстанавливались)) Заранее всем спасибо за ответы и извините за сумбурность 😃

Как вернуть талию?😭 До родов была такая красивая и тоненькая талия 😭 Правда, что обруч и пояс не помогает совсем?🙄…

Как вернуть талию?😭 До родов была такая красивая и тоненькая талия 😭 Правда, что обруч и пояс не помогает совсем?🙄 Девушки, как возвращали талию после родов?