Лайфхаки/полезности
Пару дней сильно болела шея..
видимо продуло или не так потянула.
Муж сказал сделать упражнения по Шишонину. Сделала.... почувствовала тепло и боли уже такой сильной нету когда поворачиваю голову.
У мужа в прошлом году неделями болела голова ему в Совмине с комплексом лекарств конечно прописали эту гимнастику и все прошло.
Девочки, вот линк на тренировки Джиллиан Майклс «Стройное тело за 30 дней» тут 2 уровня по 3 блока. Каждый блок по 10 дней. Для результата выполнять без пропусков каждый день по 20-25 минут 💪
ссылка
Девочки, что нашла! Огонь!
Так как мы сидим дома на карантине, хочу поделиться ссылками, которые могут в будущем пригодиться для времяпровождения.
Вот далеко неполный список музеев и театров, которые можно бесплатно посетить онлайн:
Эрмитаж
ссылка
Пятичасовое путешествие по Эрмитажу, снятое на iPhone 11 Pro одним дублем в 4К
ссылка
Metropolitan Opera анонсировала бесплатные стримы Live in HD со следующей недели каждый...
Обещанный пост про ретинол!
Посмотрите на женщину на фото. Ее зовут Мелисса и ей 64 года сейчас. На фото 61. На протяжении 30 лет она пользуется ретинолом и не колола ботокс (мимика очень активная). Посмотрите на кожу, шею, зону декольте. Качество кожи прекрасное! Ее видео можете посмотреть здесь ссылка
Теперь про ретинол.
Ретинол - единственный признанный всеми anti-age компонент. В плане антиэйдж-эффекта ретинол направлен и на уплотнение кожи, и на разглажи...
ВЕТРЯНКА
Факты о которых я например не знала 😱
1. Нельзя сбивать температуру при ветрянке препаратами содержащими ибупрофен. Тяжелые последствия и как следствие риск инфекции кожи. Честно, я не знала даже об этом.
2. У многих такая ситуация: в обнимку спали с больным ветрянкой и не заболели. Или вся группа в саду заболела,а мы нет. Возможно и ваш ребёнок переболел. Бывают случаи когда оспа протекает бессимптомно. И в волосенной области головы выходит всего пару прыщиков, которые вы могли не за...
Мед.сестра, которая покорила мое сердце и вены Идриса с первого раза.
Твердая, поставленная рука и мягкое доброжелательное отношение и умение находить контакт с детьми. 🥰
Выезжает на дом, так же работает в лаборатории «иммунотест» на масанчи гоголя
#dzh_отзывы
📚Еще один книгоотзыв. Скажу сразу, это одна из моих самых любимых книг о родительстве. ✨💜✨
👉"Секреты спокойствия ленивой мамы"
Анна Быкова
Много практических советов и жизненных ситуаций: в больнице, магазине, по дороге куда-то и т.п.
Книга, как эмоциональная поддержка в трудных ситуациях. Как выдержать детские истерики и прожить их вместе с ребенком, как справиться с капризами и детскими страхами.
📌Одна из главных тем книги: эмоции.
"Если эмоцию проговорить, то в большинстве случаев снима...
Почему нашим людям так легко поверить во все эти надписи на мыле, шампуне, порошке
«Безопасно»
«Эко»
«С первых дней жизни»
Да бросьте, можно написать что угодно.
Вы сами в первую очередь отвечаете за здоровье своё и своих малышей. А производитель в ответе за свою выручку и только.
Никто вам не расскажет как вредна вся эта химия
В помощь сайт ecogolik.ru
Копируете состав средства с гугла и вставляете в графу сайта.
Три минуты дела 🤓👍🏻
Себе на заметку, ну и может кому тоже полезно будет)
Ножка малыша 👣
Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:
1 – Нос и горло
2 – Зубы и голова
3 – Солнечное сплетение
4 – Верхняя часть живота
5 – Нижняя часть живота
6 – Тазовая область
Пять легaльных библиотeк в онлайнe, гдe книги доcтупны для чтeния и скaчивaния бecплатнo.
P.S так же есть и платные 🙋♀️
#astraумныесоветы