Обещанный пост про ретинол!
Посмотрите на женщину на фото. Ее зовут Мелисса и ей 64 года сейчас. На фото 61. На протяжении 30 лет она пользуется ретинолом и не колола ботокс (мимика очень активная). Посмотрите на кожу, шею, зону декольте. Качество кожи прекрасное! Ее видео можете посмотреть здесь ссылка

Теперь про ретинол.
Ретинол - единственный признанный всеми anti-age компонент. В плане антиэйдж-эффекта ретинол направлен и на уплотнение кожи, и на разглаживание ее текстуры, и на уменьшение морщин, и на борьбу с пигментацией, и на стимулирование выработки коллагена, и на повышения уровня упругости кожи, и на улучшение ее тургора, и на антиоксидантную защиту (ретинол также является антиоксидантом и защищает клетки кожи от окисления).

Теперь давайте поговорим по поводу основных правил использования ретинола, составим своеобразную инструкцию по применению ретинола. Правил в общем-то на самом деле не так много:

Ретинол лучше всего наносить на сухую чистую кожу (в идеале без каких-либо тоников и сывороток), наносить где-то через полчаса после умывания (в идеальном «мире» через час), это поможет сгладить негативный эффект от использования ретинола в виде раздражений и шелушений;
Второе, ретинол – это достаточно подсушивающий компонент, поэтому нужно не забывать и про увлажнение кожи, используйте с ретинолом более интенсивные увлажняющие средства. Однако имейте в виду, что рекомендуется «закрывать» ретинол кремом не раньше, чем через час после нанесения (также отмечу, что считается, что лучше всего ретинол себя проявляет, если его ничем не закрывать сверху);
Далее, ретинол это достаточно «медлительный» продукт, ему нужно время, чтобы разогнаться. И время это не одна-две недели. «Первый» эффект может наступить и через месяц, и через два, и через три (все опять же индивидуально и зависит от кожи), максимальный эффект появляется где-то через 1-2 года регулярного пользования;
По поводу перерывов в использовании на летний период, они имеют смысл только в том случае, если вы едете на море и собираетесь там активно купаться/загорать. В противном же случае «противопоказаний» для использования ретинола в летний период нет. Да, нужна защита от солнца, но она нужна и без ретинола;
Далее, начинать пользоваться ретинолом нужно постепенно, не нужно сразу «бомбить» кожу ежедневными дозами ретинола, начните с использования 1 раз в неделю, затем постепенно увеличивайте дозу, если это требуется;
По поводу схемы использования ретинола – такой не существует и существовать не может, все подбирается индивидуально исходя из плотности толщины кожи, используемого средства (формы ретинола, его количества в средстве и пр.) – какие-то средства можно использовать через день, другие достаточно использовать раз в неделю;
А, и да, всю жизнь использовать ретинол через день или каждый день, конечно же, не надо. При появлении заметного результата, где-то, как правило, через 7-8 месяцев после начала использования можно переходить на «поддерживающий» режим и использовать ретинол 1-2 раза в неделю (опять же зависит от средства и его активности);
И по поводу количества используемой косметики с ретинолом, не забывайте, что ретинол – это не санскрин, его нужно наносить совсем в небольшом количестве (буквально маленькую горошинку);
Относительно стабильности, ретинол не самый стабильный товарищ, поэтому лучше всего отдавать предпочтения темной упаковке с помпой (нежели чем прозрачным упаковкам с пипеткой), храните баночку в темном прохладном месте, не храните открытое средство слишком долго, используйте его сразу (в общем, относитесь к баночкам с ретинолом примерно также, как и к баночкам с витамином С);
Для новичков я очень советую начинать «знакомство» с ретинолом в небольших процентах, не нужно сразу же бежать впереди паровоза и хвататься за самые высокие концентрации, начните с «доз», посмотрите на реакцию кожи;
Обладательницам чувствительной или реактивной кожи я бы в принципе не советовала использовать ретинол (разве что мягкие ретинольные масла, но по большому счету лучше всего обойтись и без них).

Ретинол совмещать с другими активами можно, но нельзя использовать ретинол и кислоты в один день. Нужно чередовать.

ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПРИ ГВ, ПОКА РЕБЕНКУ НЕ ИСПОЛНИТСЯ 6 МЕСЯЦЕВ ПРОТИВОПОКАЗАН!

Если есть вопросы по этой теме или по теме ухода за кожей, спрашивайте, с удовольствием отвечу.

#советыпоуходу_kdr