Почему ребёнок во время стресса замирает, что происходит в мозге и как родители могут помочь вернуть его в спокойствие? Давайте разбираться.
Посвящаю всем мамам спортсменов
Да и вообще всем родителям, у которых дети переживают перед важным событием: соревнованием, экзаменом, выступлением.
Мы, мамы, всегда волнуемся. Иногда даже больше, чем сами дети. И перед стартом, как правило, стараемся поддержать привычными словами:
«Не переживай»
«Соберись»
«Всё будет хорошо»
«Ты сможешь»
Но в этот мом...
Как круто написано и еще мужчиной. Написано все то , что я не могу сформулировать у себя в голове 😩после прочитанного прям стало намного легче 😅.Видимо поэтому мне прописали антидепрессанты 😑Деток безумно люблю , но как говорится , готова быть «Папой» но не мамой. Жду выхода на работу , можно сказать дни считаю , но считаю все таки до 2,5 года нечего детям делать в садике и с нянями, нужна мама деткам как не крути .
…всё это тянется из прошлого. А если быть честной — из детства.
Там, где не было уверенности, что тебя примут и не бросят.
“сейчас говорит моя раненая часть. сейчас я не я.
Малышка, я тебя вижу. Я вижу, как тебе страшно и больно. Ты не злая — ты просто очень боишься быть ненужной. Я с тобой. Я тебя не брошу.
Давай дышим. Ты можешь чувствовать любовь и покой без постоянных подтверждений. Я рядом. Я с тобой.
Я тебя не оставлю. Ты не одна. Тебе больше не нужно бороться за любовь.»
от себя своем...
😭 Разговор после ссоры с ребёнком (готовый шаблон)
Дорогая(ой) [имя ребёнка],
Я хочу поговорить с тобой. Мы, взрослые, тоже иногда делаем ошибки. Я осознала, что могла бы лучше реагировать на ситуации, особенно когда возникают конфликты.
❤️ Мне очень важно, чтобы ты знала, что я тебя очень люблю, и мне неприятно, что мы часто ссоримся. Я понимаю, что подростки иногда лгут, чтобы избежать неприятностей, и я хочу изменить свой подход.
❤️ Если тебе что-то не нравится или ты чувствуешь, что не мож...
Просто #вчитайтесь 🙌
Первое откликнулось особенно.
Я всегда говорю, что самого понятия как обесценивание со стороны/внешне не существует, потому как обесценить может только человек себя сам.
Однако, прочертить собственные границы нужно и можно проговаривать стороне, если подобное происходит.
Но пока ты сам веришь/знаешь, что ты бесценен-обратное невозможно.
Сродни тому, что кто-то мне скажет, что я глупа, рассмешит ведь да и только.
#мысли_венера
Как помочь ребёнку полюбить школу с первых дней? Очень полезно прочесть всем 👍
1. Самая большая ошибка родителей - думать, что отношение к школе формируют учителя. Нет. Первая неделя - это слепок атмосферы дома. Если утром звучит «быстрее, опоздаем», а вечером «ну что, много задали?» - мозг ребёнка делает вывод: школа = стресс.
2. Код можно переписать, если заменить проверку на интерес. Когда ребёнок возвращается домой, не спрашивай «как уроки?», спроси «что тебя сегодня больше всего удивило?»...
True 💯
Не раз встречаю истории о том, как у взрослых дочерей с матерями не складываются теплые отношения.
И у меня подобная ситуация.
Важно понимать, что в большинстве случаев именно мать выстраивала ту модель общения, которая в итоге и привела к отсутствию близости.
Рекомендация же дочерям: не блеймить себя, это не ваша вина.
Принять выбор матери, каким бы он ни был, поблагодарить и позволить себе дистанцироваться настолько, насколько это будет беречь вашу душу.
Ведь зрелость- это не обя...
Иногда бывает человек просыпается с ощущением, будто он в чем-то опоздал, не успел…
Уже будто все успели и родили, похудели, открыли бизнес, продали марафон, съездили на Бали с тремя детьми и вернулись еще более стройными, и везде этот вездесущий успешный успех, а ты по-прежнему просто мама, жена, ну в крайнем случае, просто специалист в какой-то сфере (это все слова моих клиентов, такое мощное обесценивание).
Кажется, что жизнь где-то происходит, но не с тобой.
И это ощущение касается не толь...
Часто вижу здесь посты про хроническую усталость, эмоциональное выгорание, перенапряжение, нервные срывы 😣
Как телесный терапевт, хочу поделиться простыми, но действенными способами самопомощи, пробуйте 🤍 и делитесь ощущениями 🌷
Только что увидела у коллеги пост, и под ним комментарии на тему игнора. Речь шла о том, как мама игнорировала своего ребёнка, и как в результате у ребёнка сформировалось определённое поведение в обществе.
Хочу сказать как практикующий психолог, работающий с клиентами: одно из самых болезненных, самых разрушительных переживаний, о которых говорят мои клиенты - это именно игнорирование.
Во взрослой терапии человек возвращается в тот детский момент, и рассказывает, что именно тогда, в тишине, в ...