ссылка

ссылка

С какой-то стороны стало грустно...

Род на мне закончился.

Не сдавать, а сдаваться)

это не спорить с реальностью, что как-то должно быть по-другому, не давить на пространство пытаясь проконтролировать и исправить. Допустить мысль, что почему-то именно так сейчас для вас правильно и жизнь всегда за вас. Довериться миру, Вселенной, Богу, Творцу (во что верите), что он вас бережет, подхватит, и не даст разрушиться. Что его замысел больше, чем вам видно с вашего места, можно отпустить контроль, обиды, обвинения. Выдохнуть и найти в сердце благодарность,

хо...

Как круто написано и еще мужчиной. Написано все то , что я не могу сформулировать у себя в голове 😩после прочитанного прям стало намного легче 😅.Видимо поэтому мне прописали антидепрессанты 😑Деток безумно люблю , но как говорится , готова быть «Папой» но не мамой. Жду выхода на работу , можно сказать дни считаю , но считаю все таки до 2,5 года нечего детям делать в садике и с нянями, нужна мама деткам как не крути .

…всё это тянется из прошлого. А если быть честной — из детства.

Там, где не было уверенности, что тебя примут и не бросят.

“сейчас говорит моя раненая часть. сейчас я не я.

Малышка, я тебя вижу. Я вижу, как тебе страшно и больно. Ты не злая — ты просто очень боишься быть ненужной. Я с тобой. Я тебя не брошу.

Давай дышим. Ты можешь чувствовать любовь и покой без постоянных подтверждений. Я рядом. Я с тобой.

Я тебя не оставлю. Ты не одна. Тебе больше не нужно бороться за любовь.»

от себя своем...

😭 Разговор после ссоры с ребёнком (готовый шаблон)

Дорогая(ой) [имя ребёнка],

Я хочу поговорить с тобой. Мы, взрослые, тоже иногда делаем ошибки. Я осознала, что могла бы лучше реагировать на ситуации, особенно когда возникают конфликты.

❤️ Мне очень важно, чтобы ты знала, что я тебя очень люблю, и мне неприятно, что мы часто ссоримся. Я понимаю, что подростки иногда лгут, чтобы избежать неприятностей, и я хочу изменить свой подход.

❤️ Если тебе что-то не нравится или ты чувствуешь, что не мож...

Просто #вчитайтесь 🙌

Первое откликнулось особенно.

Я всегда говорю, что самого понятия как обесценивание со стороны/внешне не существует, потому как обесценить может только человек себя сам.

Однако, прочертить собственные границы нужно и можно проговаривать стороне, если подобное происходит.

Но пока ты сам веришь/знаешь, что ты бесценен-обратное невозможно.

Сродни тому, что кто-то мне скажет, что я глупа, рассмешит ведь да и только.

#мысли_венера

Как помочь ребёнку полюбить школу с первых дней? Очень полезно прочесть всем 👍

1. Самая большая ошибка родителей - думать, что отношение к школе формируют учителя. Нет. Первая неделя - это слепок атмосферы дома. Если утром звучит «быстрее, опоздаем», а вечером «ну что, много задали?» - мозг ребёнка делает вывод: школа = стресс.

2. Код можно переписать, если заменить проверку на интерес. Когда ребёнок возвращается домой, не спрашивай «как уроки?», спроси «что тебя сегодня больше всего удивило?»...

True 💯

Не раз встречаю истории о том, как у взрослых дочерей с матерями не складываются теплые отношения.

И у меня подобная ситуация.

Важно понимать, что в большинстве случаев именно мать выстраивала ту модель общения, которая в итоге и привела к отсутствию близости.

Рекомендация же дочерям: не блеймить себя, это не ваша вина.

Принять выбор матери, каким бы он ни был, поблагодарить и позволить себе дистанцироваться настолько, насколько это будет беречь вашу душу.

Ведь зрелость- это не обя...

Часто вижу здесь посты про хроническую усталость, эмоциональное выгорание, перенапряжение, нервные срывы 😣

Как телесный терапевт, хочу поделиться простыми, но действенными способами самопомощи, пробуйте 🤍 и делитесь ощущениями 🌷