Рецепты 🥙
6 Рецептов овсяноблина 🔥🔥🔥
⠀
1️⃣стандартный
3 столовые ложки овсянки.
1яйцо
40 мл молока.
✅Смешиваем И на сковородку. Можно добавить любую начинку
⠀
3️⃣с творогом
2ст.л. Овсянки
2яйца
2ст.л. Творога
✅Смешиваем И на сковородку
⠀
4️⃣блин с сыром
3 столовые ложки овсяных хлопьев. Предварительно немного измельчите их в блендере.
1яйцо
40мл.молока
30−40 грамм сыра. Лучше всего использовать нежирные сорта сыра
✅Смешиваем яйцо, хлопья и молоко. Выкладываем смесь на сковороду с антипригарным покрытием. На одн...
А у Ваших деток, какие самые любимые?)
Три дежурных блюда для малышей ☺️
Гришу опять увезли на дачу, у меня слишком много свободного времени. 😆 Может что - то почерпнете😊 Мои уплетают по 2 порции, и мы вместе с ними)
1.Куринные котлетки с детским соусом бешамель + гарнир( у нас это вермишель ) 2.Кус-кус с болгарским перцем и луком + индейка с грибами.3. Борщ на индейке .🥰
Для куриных котлеток ( можно индейку)
Фарш: Куринное филе+лук+морковь+ сливочное масло на блендер! С помощью мокрых рук ...
Обед #менюандрюши
📌бульон и мясо на филе индюшки
📌брокколи
📌цвктная капуста
📌картошка
📌слегка обжарен лук и марковь
📌киноа
📌зелень
#ппрецепты #rebikone_рецепт
Когда дома маленький ребёнок и если он ещё и не один, то лично у меня совсем нет ни времени, ни желания готовить. А кормить семью нужно 🤭
Вот такого плана тефтельки для меня спасение и полезно, и быстро, и без мороки, и можно на ГВ (кто сидит на диете).
Рецепт примерный
🍓1 кг фарша (лучше куриный/индюшиный или говяжий)
🍓 1 ст сырой гречки или риса ( его нужно отварить )
🍓3 средних картофелины ( можно без, но картошка даёт сочность таким тефтелям, особенно, если готов...
Девочки ППшницы делюсь с вами нереально крутым рецептом котлет , у меня не хватит слов чтобы описать насколько это ВКУСНО !! Я уже устала отгонять не худеющего мужа от них !
Фарш куриный - 500 грамм
Капуста - 400 грамм
Половина большой луковицы
Одна средняя или большая морковь
Зелень
Соль , перец
Все смешать и в духовку разогретую до 200 градусов на 40-50 минут
На 100 грамм всего 70 калорий
Мои 4 огромных котлеты затянули всего на 200 грамм , наконец-то я обожрусь , УРА 😅😍