еда

Девочки , хозяюшки , напишите мне проверенный рецепт хрустящей , квашеной капусты . У меня два неудачных опыта , сверху капуста почернела , и стала мягкой . Квасила в стеклянной банке , второй раз в тазу . Оба раза пришлось выбросить . Рецепт прошу именно здесь , ведь в сентябре , впервые , приготовила , шикарные таркинские перцы по рецептам девочек . Почему шикарные ? Потому , что их съели ещё в октябре 😂

Я снова с рецептом 🥘

Я, честно, не знаю как это называется, кто-то называет их зразы, кто-то говорит котлеты по-киевски, в нашем универе в столовой их называли биточки😁

Как бы это не называлось, это безумно вкусно

Ингредиенты:

Куриный фарш

Грибы

Сыр моцарелла

Сливки (но я использовала сметану)

Панировочные сухари

Приготовление:

Для начала, я мелко нарезала грибы и натерла сыр на терке, отправила грибы обжариваться на сковороду, добавила любимые специи (соль, перец, сухой чеснок), к...

наконец-то приехала моя вафельница и я сразу же приготовила творожные вафли.

это очень вкусно❤️

на ужин у меня 380 калорий❤️

сохрани,чтобы обязательно приготовить!🤩

самый легкий и вкусный в приготовлении ужин 🍽️🤍

ИНГРЕДИЕНТЫ :

Куриная грудка

Помидор

Сыр Моцарелла

Сметана

Панировочные сухари

Измельченную куриную грудку посолить и выложить на пергамент,сформировать конвертики с начинкой ( как на видео )

Выпекать в заранее разогретой до 200 гр печи 20/25 минут. Подать с гарниром ( картофель фри,по-деревенски,овощи либо салатик )Приятных хлопот Вам на кухне и вкусных блюд! 🌸

очень люблю это блюдо . отрываю от сердца 💔

Моя вариация РАТАТУЯ😍

Во всем блюде 577кКал и 51гр белка🤤

Берём ингредиенты , нарезаем примерно как у меня на фото ( желательно не толстые куски одинакового диаметра )

На грудку делаем ваши любимые специи , соль перец .

Баклажаны солим щедро и замачиваем в воде , чтобы они отдали всю свою горечь ( затем отжимаем хорошенько)

Картошку тоже солим .

Помидор и перец не солим .

Берём форму для запекания И выкладываем всё по очереди .( не оставляйте ...

Как же вкусно получилось, хочу теперь ещё с киви сделать!

Быстро, легко и просто)))

Точных пропорций у меня нет, делала на глаз.

Полтора кг фейхоа промыть, почистить. Лимон и апельсины залить крутым кипятком на 4-5 минут, чтобы убрать горечь. Порезать так, как на фотографии. Все прокрутить через самую мелкую насадку в мясорубке, добавить сахар. У меня 1,2-1,5 кг. Чем больше вы добавите сахар, тем жиже будет смесь. Перемешать и оставить на пол часа хотя бы. Переодически подходите и помешивайте. ...

Итак, сегодня прошло ровно четыре недели как я взялась за то , чтобы сбросить лишний вес , который набрала во время беременности и который никуда не делся после родов 😒

Результат на весах - минус 5кг ( а если быть точнее то минус 4.900)

Но главное не это - а вот что

Я стала чувствовать себя на много лучше , ощущаю легкость в теле . Нет Никакого желания отступать или бросить это дело ( в планах скинуть ещё 10кг)

А ещё , я получаю бесконечное количество комплиментов от мужа , он в восторге , г...

Высокобелковый салатик на обед ) это оказалось неожиданно вкусно )

В этой тарелке 421 кКал и 41гр белка

Очень вкусная ПП пицца , которую можно даже детям .

Калорийность всей пиццы 508 кКал

А белка в ней - аж целых 57 грамм 🌷🌷🌷

Думаю по последнему фото видно какая она получается сочная и тает во рту . Общее Время приготовления -25 минут )

Сохраняйте и готовьте на радость .

Сегодня я к вам с идеей очень вкусных и полезных чудушек 😍

Тают во рту

Калорийность во всей порции 427 кКал . И 41 грамм белка

Ваши вчерашние лайки вдохновили меня ❤️❤️❤️спасибо всем

Готовьте на радость🌷