Екатерина
@katerinanovikova077·Мама подростка
Ukraine, Kharkiv
17
записей
77
подписчиков
8
комментариев
Мама👩👦Жена👨👩👦 Фитнес тренер🤸♀️Похудеть, подкачать попу? Обращайтесь)
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @katerinanovikova077
- Дети любят хеллоуин))) Кто отмечал)
- Давно хотела испечь ПП хлебушек🍞. Оказалось это очень быстро и вкусно!☺️ . Кому интересно, вот рецепт 📜 . Ингредиенты 🔸 яйца 🔸Разрыхлитель теста ...
- Всем привет! Девчонки, как вы относитесь к марафонам по похудению 🏃♀️онлайн Я сейчас веду марафон в клубе, в дальнейшем планирую и онлайн📱 Интересн...
- Денёк не видела, уже скучаю нереально! Мамочки, часто ли вы отдаёте ребёнка бабулям или дедулям
- Девчоночки, привет! Меня зовут Катя и я, как и все мы здесь, МАМА 👪))) Так же я работаю фитнес тренером🏋️♀️ Очень люблю свою работу и учусь делитьс...
- В Харькове ОСЕНЬ. Подготовка полным ходом)
- Тренироваться дома... . Как себя мотивировать . ✔️ Договаривайтесь с собой, не заставляйте! ✔️ Рассчитывайте свои силы. Ощущение, что все получается -...
- 🏋🏻♂️Тренироваться утром или вечером🤔 〰️ Это частый вопрос. И ответ на самом деле банальный, ходите тогда, когда у Вас есть время⌚👌🏼 Но если гово...
- Когда у ребёнка каникулы) с мамой на работу!
- Вкусно, правильно и дёшево... . Как придерживаться правильного питания без ущерба для бюджета . ✔️ Покупайте сезонные овощи и фрукты. Корнеплоды-зимой...
- Как заставить себя заниматься спортом 👆Позитивное мышление дает положительные результаты -осмысления того, чего вы хотите достичь -представления того...
- Задайтесь вопросом «Почему я хочу похудеть», «Для чего». Каждый человек ответит по-своему. Но у многих будет одна ошибка — общий, размытый ответ, напр...
- Групповые или тренажерный зал Казалось бы... Естественно тренажерный зал. Причем, лучше с персональным тренером. Тренер работает с вами, уделяет внима...
- Выпады для ягодиц... Это упражнение задействует практически все мышцы ног и ягодиц.В зависимости от вариантов выполнения прорабатываются разные мышечн...
- Как же правильно выполнять приседания Так как приседяния задействуют не только ягодичные мышцы,но и мышцы ног,важно выбрать правильную технику присед...
- Как накачать попу _________ Пожалуй, один из самых популярных вопросов среди девушек. Что же нужно делать _________ Тренировки, одна из самых важн...
- Мама 👩👦Жена 👨👩👦 Фитнес тренер 🤸♀️ Так же научу зарабатывать много 💵