Добрый день! Девочки, у кого как получилось снять тревожность? Медитации, практики..? Пью кое что по рецепту невролога, но понимаю что нужно еще с мыслями работать. С пятницы стала просыпаться ночью в 3 утра, и нет и речи о нормальном сне до утра(( Поделитесь у кого было что то подобное.
14.01.2025
ruz_anna Тревожность же не на пустом месте вылезла. Уберите причины, исчезнет следствие.
tati_healer_psy Ирина, для снятия тревожности нужно понимать её причину.
Я помогаю искать причинно-следственные связи и исцелять корень причины
vilentaro Я читала - это отвлекает от тяжёлых мыслей и засыпаешь. Для меня это книготерапия, в своё время
Добрый день! Девочки, у кого как получилось снять тревожность? Медитации, практики..? Пью кое что по рецепту невролога, но понимаю что нужно еще с мыслями работать. С пятницы стала просыпаться ночью в 3 утра, и нет и речи о нормальном сне до утра(( Поделитесь у кого было что то подобное.
Добрый день! Девочки, у кого как получилось снять тревожность? Медитации, практики..? Пью кое что по рецепту невролога, но понимаю что нужно еще с мыслями работать. С пятницы стала просыпаться ночью в 3 утра, и нет и речи о нормальном сне до утра(( Поделитесь у кого было что то подобное.
