книги

Этим летом я прочитала три книги про женщин. И хотя они совершенно разные по жанру и настроению, для меня они оказались похожими. Они о том, что легко потерять себя, когда слишком долго живёшь «как надо», и о важности наконец спросить себя: «а чего же хочу именно я?»

Возможно, что я сейчас сама активно задаюсь этим вопросом, поэтому и вижу его в книгах. Про книги расскажу)

1. «Тильда здесь»

История о том, как у женщин начинают исчезать части тела, а потом и они сами — если они перестают слышат...

Хочу посоветовать вам книгу 👆🏼

Если у вас муж абьюзер, свекровь нарцисс, подруга манипулятор или начальник психопат, то эта книга однозначно для вас. Да и всем тем, кто увлекается психологией, будет интересно её прочесть.

Читается легко, написана доступным языком без сложных психологических терминов. Много техник, советов и примеров.

#ustinaпсихотерапия

#ustinaкниги

Судя по прошлой подборке, книги вам зашли #книгиdsa

Поэтому вот вам продолжение (листай карусель)

Сегодня - про самооценку. То есть про ту штуку, которая у многих либо ниже плинтуса, либо зашкаливает так, что соседям неловко 😅

Я была экспертом в самокритике - до тех пор, пока не наткнулась на эти книги. Они не изменили мою жизнь магическим образом, но помогли хотя бы перестать оправдываться перед собой. Так что рекомендую их как личную терапию без рецепта :)

1). Брайан Трейси «Сила уверенности...