Коллекция @baidara
фигура
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей
Ходьба для похудения: мой опыт и советы мамам
+3
Сейчас будет очень жизненно ))) #заметкихудеющей
Я так и не смогла уговорить себя пойти в зал 🙂
Абонемент оплачивается каждый месяц, но вместо зала я с 1 мая начала просто очень много ходить. И что хочу сказать… процесс похудения просто полетел 🙌
На весы я даже не вставала, но талия заметно уменьшилась, тело стало суше, жирочек начал уходить.
И вот что я хочу донести - любая активность это уже спорт. Не обязательно убиваться в зале, чтобы начать менять тело и самочувствие.
Шаги это недооцененн...
521
elenyich бытовая активность - архи важно в похудении, да
olka87_87 Зал это не только про похудеть. Это про построение тела, наращивание мышц. Хотьба полезна - это активность.
tim-and-alice_mommy Огого
Сколько шагов
Вы мощь, конечно 🔥
Я когда 16000 делаю, уже уматываюсь вся🤪
Читать все 36 комментариев →
anastasia19.06
Анастасия·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Где купить качественные семена чиа: отзывы и влияние на ЖКТ
Поделитесь ссылкой на семена чиа
Я как-то заказывала на вб - они даже не разбухали, выкинула(
кто пьет каждое утро - как они действуют на жкт? Мне главное без сюрпризов 😁
promashmash89 На жкт идеально, с вечера заливаю 2 чайные ложки на стакан воды, утром добавляю кипятка туда, и
promashmash89 Семена Чиа 1000г
https://www.wildberries.ru/catalog/429100588/detail.aspx?size=610423647
katy_myau https://www.wildberries.ru/catalog/162390647/detail.aspx
Мы замачиваем в греческом, туда банан, киви, например, ну и остальное желанию крч., семечки ещё могу
Читать все 3 комментария →