gooogleit не надо терпеть до талого, все время сцеживайте до облегчения, до комков не доводите
у всех по
lilfrost93 вот вам инстаграм консультанта по грудному вскармливанию https://instagram.com/consultant_for_mom?utm_source=ig_profile_share&igshid=1hmc8zdoimksj там есть у нее все найдете